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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一(yī)个月

　　经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水(shuǐ)，可(kě)以有(yǒu)效去除(chú)胃中热痹(bì)，治疗(liáo)脾(pí)胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以(yǐ)及(jí)低聚糖(táng)能够帮(bāng)助人体肠道蠕(rú)动(dòng)，促进(jìn)毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)皂草苷可有效(xiào)减(jiǎn)少体内(nèi)胆固醇(chún)，还(hái)可以有(yǒu)效(xiào)预防(fáng)中老年(nián)患者(zhě)动(dòng)脉(mài)粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利(lì)等(děng)症(zhèng)状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大家(jiā)可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾(shèn)经(jīng)外(wài)，因为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾(pí)经(jīng)，他除了有补肾(shèn)的作(zuò)用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话(huà)，他就是有一个(gè)健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是(shì)可以(yǐ)使人的气机(jī)得到提高，同时黑(hēi)豆还(hái)可以祛(qū)水的作用。

　　比如(rú)有些(xiē)人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚(shàng)在生产上(shàng)利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长不拘于时句式类型，不拘于时句式还原江流域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验(yàn)南(nán)方早熟春(chūn)豆组(zǔ)的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶(yè)黑大(dà)豆，粒大，品(pǐn)种优，营养(yǎng)价值高。

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