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初中女生800米(mǐ)成绩对照表,中考女子800米标准时间(jiān)
中考女子(zi)800米评(píng)分标(biāo)准(zhǔn):3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′说女生坐摇摇车是什么意思,摇摇车的意思污25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米(mǐ):考生(shēng)在6分钟(zhōng)内跑完(wán)全程,按秒表记录的分、秒(miǎo)记录(lù)成(chéng)绩,不(bù)足一秒不计取(qǔ)。
6分钟内(nèi)未跑完全程者,考务员将考生带(dài)离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成绩(jì)记为(wèi)0分。
中考(kǎo)女子800米跑步(bù)方法:1、挑选自己平时(shí)运动习惯穿的鞋子,会比(bǐ)较适应(yīng),不会(huì)产生需要磨合的情况。
检查好(hǎo)要穿的(de)东西。
有(yǒu)没有什么问题。
衣服会(huì)不会太紧,鞋(xié)子(zi)会不(bù)会太松。
2、盲目的加速会(huì)浪(làng)费(fèi)身体的能(néng)量。
此时,保持匀速。
不(bù)让(ràng)自己落在最后也不要(yào)太往前(qián)抢(qiǎng)。
在队伍的中间就可以。
3、尽量保持均衡(héng)的呼吸速度(dù),不要(yào)频频转换。
有(yǒu)的时候会增加身体的(de)负担。
跑前(qián)放松好自己的身体,自(zì)己的思(sī)想(xiǎng),那么(me)呼(hū)吸会很容易。
很紧张的话,需要想想开(kāi)心的事情。
4、跑步(bù)的时候可以将身边的某一建(jiàn)筑物或者某一物体作(zuò)为目标(biāo),当(dāng)跑过(guò)这个位置的时候,就意味(wèi)着(zhe)又跑过了(le)一圈,这样(yàng)会更有(yǒu)动力往(wǎng)前跑。
中考女生800米跑步多(duō)少(shǎo)合格(gé)?
根(gēn)据(jù)国家学生体质健康标准,以(yǐ)初一(yī)女生为例:
女(nǚ)生800米跑步标准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级请参看国家学(xué)生体质健康标准(zhǔn)中相关要(yào)求。
中考(kǎo)体育(yù)及(jí)格坦(tǎn)卜(bo)成(chéng)绩,见(jiàn)下表:
各地中考体育项目不(bù)尽相同(tóng),应到相关部门进行(xíng)更准确的咨询。
扩展资料:
“男生1000米(mǐ)和女(nǚ)生800米跑(pǎo)”是体育(yù)中考(kǎo)初(chū)三女生(shēng)必考(kǎo)项目(mù):
基(jī)本规则为:
(1)在200或400米环形跑道(dào)上(shàng)进行(xíng)。
(2)站(zhàn)立式起跑。
弧形起跑(pǎo)线出(chū)发(fā),起跑口令(lìng)发出前越过起跑(pǎo)线为犯规。
起跑后不分跑道(dào)。
跑程中不得踏进跑道左侧跑道(dào)线(xiàn),遵循右侧(cè)超越田径规则。
考试(shì)过程中考生无犯规现象(xiàng),记为(wèi)成绩有效(xiào)。
不得推、拉(lā)、阻挡他人竖(shù)颤(chàn)跑进,不得由他人代跑(pǎo),借助他人力量(liàng)跑进(jìn)。
(3)考生在6分钟(zhōng)内跑完全程(chéng),按秒表记说女生坐摇摇车是什么意思,摇摇车的意思污(jì)录(lù)的(de)分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内(nèi)未跑完全程者(zhě),考务员将考生带离跑道,时间按(àn)6分(fēn)钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左右编为一组,每个考(kǎo)生一(yī)次考试机会(huì)。
参(cān)考资料来源:百度百科(kē)-体育中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了