澳大利(lì)亚的科学家(jiā)称，在所有(yǒu)的水果当中，柑(gān)橘类中所含的(de)抗氧化(huà)物质(zhì)最高，其中有170种(zhǒng)以上的植物化学(xué)物(wù)质(zhì)，包括60多种(zhǒng)黄(huáng)酮类(lèi)物质，还有17种类胡萝卜素。

　　黄酮类物质具(jù)有(yǒu)抗炎症、抗(kàng)肿瘤、强化(huà)血管和抑制(zhì)凝血的作用，类胡萝卜素则具有很强的抗氧化功(gōng)效。

　　这些综合的生理活性(xìng)成分使得柑(gān)橘类(lèi)水果对多种癌症的发生具(jù)有(yǒu)抑制作用。

　　2、柑橘类水果的(de)果(guǒ)皮里含有大(dà)量(liàng)果胶，其中的芳香(xiāng)油有开胃效果，橘瓣皮中含有大量膳食纤维，橘络有止咳化痰的效果(guǒ)。

　　然而，这(zhè)并(bìng)不意味着没(méi)有咳嗽痰多和(hé)食(shí)欲不振(zhèn)问题(tí)的人也非(fēi)要吃橘皮和橘络。

　　3、柑(gān)橘类水果也不宜过多(duō)食用。

　　只(zhǐ)有在(zài)营养(yǎng)平衡的(de)基(jī)础(chǔ)上，各(gè)种(zhǒng)食物(wù)对健(jiàn)康的促进效果才(cái)能充分体现出(chū)来。

　　不能因(yīn)为本(běn)来爱吃橙子，因为(wèi)追求营养更是每天都(dōu)吃上几斤，那(nà)样容易患上“橘皮病”，使人皮肤(fū)发黄。

　　空腹吃大量柑橘类水果还会对胃(wèi)产生刺激作用(yòng)。

橙子(zi)的产地哪里(lǐ)最好

　　橙子(zi)是(shì)我国(guó)比较常见的水(shuǐ)果品(pǐn)种，很多产区的橙(chéng)子在(zài)全国甚至(zhì)世界范(fàn)围(wéi)内都是比较出名的(de)，很多(duō)橙子更是以当地(dì)产区命(mìng)名，那么你们都(dōu)知道哪些(xiē)我国比较出名的(de)橙子(zi)主产地呢?

　　橙(chéng)子的产地非常多，在(zài)全国各地均有(yǒu)种(zhǒng)植，其(qí)中主要(yào)的生产地区有浙江(jiāng)、福建、湖南以及广西地区，另外在上海、贵州、云(yún)南、河南以及河北(běi)地区也均(jūn)有种植，但是江西省赣州市是生产橙子的最大产地，种植面积在世界排行第(dì)一。

　　全国(guó)最(zuì)大橙子的产(chǎn)地是在(zài)江西省(shěng)赣(gàn)州市。

　　原产地江西省(shěng)赣州(zhōu)市(shì)已经成为脐橙种植面积(jī)世界第一 ，年产量世(shì)界第(dì)三、全国最(zuì)大的脐橙主产区。

　　1.麻阳(yáng)冰糖橙(chéng)

　　麻阳冰糖橙(chéng)，俗称冰糖包、冰糖柑(gān)，因含糖(táng)量高而得名，是(shì)湖(hú)南省黔阳(yáng)县 1965 年从普(pǔ)通甜橙实生变异中选(xuǎn)出的地方良裂(liè)碰种。

　　果实(shí)圆球形，果形端正，整齐，果(guǒ)面光滑，呈黄红色，艳丽。

　　麻阳冰(bīng)糖橙果实色香味，果汁丰(fēng)富，除含(hán)多量(liàng)糖分、有机(jī)酸、矿物质(zhì)外，还(hái)富(fù)含(hán)维生素C，营养价(jià)值高，经(jīng)常食用有清(qīng)热化痰、理(lǐ)气降压(yā)、明目利尿之功效。

　　果皮、桔(jú)络(luò)、种子及叶均可(kě)药(yào)用，花可熏制花(huā)茶，树终(zhōng)年常绿，花香(xiāng)果美还(hái)可供绿化(huà)观(guān)赏。

　　2.黔阳(yáng)冰糖(táng)橙

　　黔阳冰糖橙果肉脆嫩、果味甘(gān)甜，被誉为(wèi)“橙之极(jí)品”。

　　洪(hóng)江(jiāng)市素有“中(zhōng)国优质柑(gān)橘基地重点县(市)”“中国冰(bīng)糖橙第一市(县)”等美称(chēng)。

　　3.永兴(xīng)冰糖(táng)橙(chéng)

　　永兴冰糖橙，果形(xíng)近球圆形，色泽鲜艳;果皮果(guǒ)肉橙黄，汁(zhī)多肉脆、质香味浓、甜润(rùn)爽口，口感(gǎn)极佳，皮(pí)薄少(shǎo)核或无核、具清香味且耐(nài)贮存。

　　古时称之为(wèi)“橙子”，橙子又名“黄果”、“金环”、“疾疗佳果”，营养丰富(fù)，富(fù)含糖、酸、膳(shàn)食纤维、多种维生(shēng)素、挥发(fā)油以及钙、铁、镁、硒等微量(liàng)元素。

　　4.赣南(nán)脐橙(chéng)

　　赣南(nán)脐橙，江西省赣州(zhōu)市特产(chǎn)，中国国家地理(lǐ)标志产(chǎn)品。

　　赣南脐橙年产量达百(bǎi)万吨，原产地江(jiāng)型州(zhōu)西省赣州(zhōu)市已经成为1克拉等于多少毫克 1克拉等于多少CT脐橙种植面(miàn)积世界第一，年产量世界第三、全(quán)国(guó)最(zuì)大(dà)的脐橙主产(chǎn)区。

　　 [赣南(nán)脐橙(chéng)果(guǒ)大(dà)形正，橙红(hóng)鲜艳，光洁美观，可食率达85%，肉质脆(cuì)嫩、化渣(zhā)，风(fēng)味浓甜芳(fāng)香(xiāng)，含果汁55%以上。

　　5.爱(ài)媛(yuàn)38号

　　爱(ài)媛38号果形圆，成熟早肆租(zū)谈期偏黄色，中晚期深橙色(sè)，油(yóu)胞稀，光(guāng)滑，外形美观，平均果重200克，早期糖度 13左右，中(zhōng)晚期15左(zuǒ)右，含酸0.5°以下，无核，皮薄水(shuǐ)分(fēn)超足，口感细嫩(nèn)化(huà)渣，清(qīng)香爽口，风(fēng)味极(jí)佳。

　　6.云南冰糖橙

　　这种(zhǒng)橙(chéng)子生产于(yú)云南，而云南是一个山水秀美的地(dì)方，具(jù)有浓浓的地(dì)方风(fēng)情，那里的(de)地理(lǐ)条件非常适合(hé)冰糖(táng)橙(chéng)的生长，光源和热量都满足(zú)冰糖橙的(de)生(shēng)长(zhǎng)要(yào)求(qiú)，正因为如此，这里产的橙子(zi)味甜，比普通的橙(chéng)子(zi)甜很多，这也是叫做冰糖(táng)橙的(de)原因(yīn)。

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