怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃(chī)好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于(yú)怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又(yòu)甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你整理以下的生活知(zhī)识：

南瓜(guā)可以生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可以生吃，南瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶(jiāo)等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好(hǎo)的保存(cún)其营(yíng)养(yǎng)价值，但(dàn)建(jiàn)议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适(shì)量(liàng)生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等(děng)有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已切开(kāi)的，则要挑(tiāo)果肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气(qì)味，而没有成熟的(de)嫩瓜有不积跬步到底读gui还是kui，日积跬步以至千里是啥意思一(yī)种菜(cài)瓜的(de)味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另一只手去拍(pāi)，如果声(shēng)音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构(gòu)非(fēi)常(cháng)紧实，就证明(míng)南瓜的(de)成熟(shú)度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜(guā)如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜(guā)的颜色(sè)是不一样的。

　　市(shì)场上(shàng)常卖的两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一种京(jīng)绿(lǜ)不积跬步到底读gui还是kui，日积跬步以至千里是啥意思栗南瓜(guā)，北京的品(pǐn)种，挑(tiāo)选(xuǎn)要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什(shén)么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜(guā)是圆的(de)，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选的时(shí)候(hòu)，要(yào)找形(xíng)状完整的，有(yǒu)凸起或(huò)斑点的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是(shì)老(lǎo)南(nán)瓜(guā)；如(rú)果一(yī)掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜(guā)托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的(de)一(yī)瞬间也(yě)能(néng)判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒(lì)饱满(mǎn)，这样的(de)南瓜吃(chī)起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成熟(shú)度不够，口感也要略差一(yī)些。

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