怎(zěn)么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢(ne)？看(kàn)：从外(wài)皮(pí)颜(yán)色上来(lái)说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以(yǐ)及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜(tián)等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下(xià)的生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜(guā)可以生(shēng)吃吗

　　南瓜(guā)是可(kě)以生吃的(de)。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生吃，南瓜中含(hán)有丰(fēng)富(fù)的(de)胡萝卜(bo)素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的保存(cún)其营养价值，但建(jiàn)议(yì)控制摄入量(liàng)，以免造(zào)成胃(wèi)肠道不(bù)适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对(duì)于改善皮(pí)夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物肤(fū)状态、缓(huǎn)解(jiě)便秘(mì)发(fā)生等有(yǒu)一定的(de)辅助作用(yòng)。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜(bo)素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟(shú)后(hòu)有一种清香(xiāng)气味，而(ér)没(méi)有成(chéng)熟(shú)的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的(de)那一(yī)个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用(yòng)另(lìng)一只手去拍(pāi)，如果声音发(fā)闷(mèn)，感觉(jué)南瓜的内部(bù)结构(gòu)非常紧实，就(jiù)证明(míng)南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么(me)挑(tiāo)选又糯又甜南(nán)瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南(nán)瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜(yán)色是不一(yī)样的。

　　市场(chǎng)上(shàng)常(cháng)卖的两个(gè)品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的(de)就要(yào)挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的(de)好，口感就好;还有一种京(jīng)绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以(yǐ)，什(shén)么样的(de)南瓜(guā)又面又甜，首先看颜(yán)色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通(tōng)过看(kàn)南瓜的形(xíng)状看(kàn)出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是(shì)长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候(hòu)，要找形状(zhuàng)完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵(dǐ)制(zhì)虫(chóng)害(hài)，保护自己留下来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时(shí)要找老南(nán)瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如(rú)果比较(jiào)坚硬(yìng)，那就是(shì)老南(nán)瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的(de)就是老南瓜，反之(zhī)，成熟(shú)度就没那(nà)么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)是(shì)又糯又甜，这个(gè)在(zài)切开南(nán)瓜的一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南(nán)瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不(bù)够(gòu)，口感也(yě)要略差一些。

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