魔(mó)芋(yù)为什么没(méi)有热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃(chī)多了魔芋是公认热量比较低的食物，而(ér)且特别适合在减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有(yǒu)没(méi)有热量摄入的？魔芋的热量一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什(shén)么没(méi)有热(rè)量

　　魔芋(yù)不像是其(qí)他根(gēn)茎类植物(wù)，不(bù)含有太(tài)多淀粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃(wèi)，没(méi)有可以消化这种成分的酶，所以它不但(dàn)不能被(bèi)我(wǒ)们消化，还能吸(xī)收大量的水分(fēn)，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维(wéi)，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃(chī)会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理肠道的目的，并(bìng)且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效(xiào)的调节体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙离(lí)子的(de)吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感和低热量，但(dàn)是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当(dāng)主(zhǔ)食使用(yòng)，不(bù)能够(gòu)多吃，否则会腹(fù)胀或(huò)者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以(yǐ)上才(cái)可以食(shí)用(yòng)。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物(wù)质元素(sù)，还(hái)含有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市人，楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市秭归县人％ 。

　　魔(mó)芋属的一(yī)些种类块(kuài)茎富(fù)含魔芋多(duō)糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别的气(qì)味(wèi)，通常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔(mó)芋(yù)本身就是有腥味(wèi)的(de)植物，挖出(chū)来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级越(yuè)高(gāo)，可能相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以做到(dào)很轻微，但还是会(huì)有一(yī)丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是(shì)几乎不(bù)可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以(yǐ)后(hòu)，气味会明显(xiǎn)减轻(qīng)，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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