黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持(chí)喝(hē)一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的(de)功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以有效(xiào)去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含(hán)有(yǒu)的(de)膳食(shí)纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的(de)皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可(kě)以有(yǒu)效预防(fáng)中老年患者动脉(mài)粥样硬(yìng)化(huà)和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了(le)归肾经外，因为它(tā)是(shì)味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的(de)作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有一个健(jiàn)脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可(kě)以使人(rén)的气机(jī)得到提高，同时(shí)黑豆还可以(yǐ)祛水的嬉水与戏水的意思，婷婷荷花鱼戏水的意思作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多(duō)种多样，有(yǒu)些名贵(guì)的黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在(zài)生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流域(yù)早熟春大(dà)豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国家(jiā)大(dà)豆区域试验南方(fān嬉水与戏水的意思，婷婷荷花鱼戏水的意思g)早熟春豆(dòu)组(zǔ)的对照(zhào)品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为(wèi)青子叶(yè)黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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