花(huā)生米是发物(wù)吗

　　是的，花(huā)生米是发物的。

　　花(huā)生米一般指花(huā)生仁。一般(bān)来说，花(huā)生仁是发物，具体分析如(rú)下：

　　发(fā)物是指(zhǐ)富于养分或有刺(cì)激性(xìng)特别简单诱(yòu)发某些疾(jí)病或加剧已发疾病(bìng)的食(shí)物(wù)，日子中比较常(cháng)见(jiàn)的(de)发物有海鲜、牛肉、羊(yáng)肉等;

　　花生仁(rén)通常(cháng)是一种(zhǒng)发(fā)物，其性热(rè)，假如过量摄入可能(néng)会导致(zhì)发热、上(shàng)火、胀气(qì)等症状(zhuàng)，乃(nǎi)至还会呈现(xiàn)过敏(mǐn)或加剧过敏的状(zhuàng)况(kuàng)。

　　需求留意的是，日(rì)常日子中一定要(yào)养成杰出的(de)日子(zi)习惯和饮食习(xí)惯(guàn)，平常能够恰当(dāng)多参与有氧(yǎng)运动，能够促进机(jī)体推(tuī)陈出(chū)新(xīn)，进步本(běn)身的免疫(yì)力。

怎样保存新鲜的(de)花生米(mǐ)

　　1、刚从(cóng)地里(lǐ)摘的花生还带着泥土，只需(xū)求将新(xīn)鲜的花(huā)生(shēng)摘(zhāi)下，放进坛子里，然后再将坛子密(mì)封(fēng)放到阴凉通风处(chù)就能够啦。

　　2、将(jiāng)新鲜的花生用淘(táo)米水淘(táo)洗(xǐ)洁(jié)净后放入锅内，然后顺(shùn)次(cì)放入盐、花椒(jiāo)、桂皮(pí)等调(diào)料（调(diào)料能(néng)够依据个人喜(xǐ)爱增(zēng)加）开战(zhàn)炖煮(zhǔ)20分钟，将(jiāng)花生捞起后(hòu)沥(lì)水并放(fàng)凉再放入保鲜(xiān)袋(dài)内，放入冰箱冷冻(dòng)保存。

　　3、将刚买来的新(xīn)鲜花(huā)生(shēng)直接放到(dào)太(tài)阳底下(xià)暴(bào)晒(shài)，花(huā)生通(tōng)过太阳(yáng)的暴晒，表层(céng)的(de)泥土会天然掉落的。

　　晒到花生外(wài)膜用手悄悄(qiāo)一捏就掉落(luò)，之(zhī)后将花生(shēng)放进密封的瓶子(zi)里边就能够持(chí)久保(bǎo)存啦。

鲜花(huā)生怎样保存(cún) 鲜花生的保(bǎo)存办法

　　1、先将购买回的花生米晒4~5天，用(yòng)清水淘净(jìng)，再(zài)放入100℃的(de)开水中浸烫，15~20分钟后(hòu)料(liào)袋装起来，可长期不发霉、不变(biàn)色、不走油；或(huò)在盛花生(shēng)米的容器(qì)里放1~2支卷烟,干辣椒片，把口盖紧，放枯燥处贮存(cún)，可1年(nián)不(bù)蜕变。

　　 2、装在食品(pǐn)袋中扎紧口，在(zài)放(fàng)在冰箱(xiāng)冷冻(dòng)，两(liǎng)年都(dōu)没事，拿(ná)出来就能够(gòu)。

　　 3、先把花(huā)生米晾干，晾凉(liáng)，把喝过的可乐瓶洗洁净晾干．再把准(zhǔn)备好(hǎo)的花生米装入(rù)瓶内，拧(níng)紧盖子就能够了，这样能(néng)够放上(shàng)好久。

　　 4、便是将花生米放入开水中(zhōng)烫(tàng)一下,敏捷取出(chū)晾(liàng)干,能够将(jiāng)外表的(de)细菌杀死,也(yě)能收到防虫防霉的作用(yòng)。

　　 5、油炸花(huā)生(shēng)保存(cún)：只要(yào)将炸好的花生米趁热洒上一些(xiē)白酒(jiǔ)，然(rán)后拌和均匀(yún)，晾凉后撒上一些盐，等冷凉后用(yòng)保鲜袋装起(qǐ)了(le)密封好，就能够了(le)。

　　 6、生花生米放在容器里晒2-3天，然后晾凉，用塑料食品(pǐn)袋(dài)装(zhuāng)好，封口扎紧，放置冰箱内冷藏(cáng)，可保(bǎo)存(cún)1-2年，随(suí)吃随(suí)取随(suí)加工，不会坏掉。

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