张天爱减肥(féi)前(qián)后对比照，确实是瘦了一圈(quān)更(gèng)漂亮自(zì)信了，张天爱体重最(zuì)重的(de)时候是(shì)130斤，网上也有巅峰时刻张天爱(ài)的(de)照片(piàn)，虽然从照片(piàn)中(zhōng)能够(gòu)看出来是(shì)一(yī)个人，但(dàn)是(shì)给人的感觉相差(chà)很(hěn)多。130斤的她其(qí)实还是挺可爱的，只不(bù)过身材和脸蛋(dàn)都稍显圆润，张天爱(ài)身高165cm，130斤确实是有些胖(pàng)了。整个都(dōu)有(yǒu)些(xiē)胖，尤其是脸蛋，那(nà)个时候并没(méi)有现在(zài)的尖下巴。

张天(tiān)爱(ài)的五官属于非常小(xiǎo)的那种，也比(bǐ)较集中，胖了之后会显(xiǎn)得脸很大，而且肉(ròu)很(hěn)明显，像是大饼脸。当(dāng)时的张天爱还没(méi)有现在的(de)明星气质，虽然(rán)颜值不低，但(dàn)也是路人一枚。按照现(xiàn)在的审美标准(zhǔn)，漂(piāo)亮的女生基本上体重都是不过百的(de)，大概(gài)维持(chí)在(zài)95斤左右，张天爱的努力之路(lù)还是非(fēi)常长的。张(zhāng)天爱(ài)还参加了(le)湖南卫视一个减肥类的综艺节目，在节目(mù)中也分享了自己(jǐ)的减肥经历。

不管是谁的减肥经历(lì)，其(qí)实都是非常简单的(de)，就(jiù)是少吃多(duō)动(dòng)。当然了，明星(xīng)有的时候因为(wèi)时间(jiān)紧迫，可能会(huì)服用减肥药，但想要长期保持好身材嘴巴含胸的感觉知乎，嘴巴含胸的感觉如乎，少吃多(duō)动是(shì)最(zuì)好的方式。其实这个方法谁都知道，但是能够(gòu)做到是不容易的。主(zhǔ)要是因为现在要求的体重(zhòng)标准(zhǔn)确实(shí)是严苛，不仅仅是女明星(xīng)，看看现在的男(nán)明星，都是筷子腿(tuǐ)。

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张(zhāng)天爱

人瘦了之后(hòu)就真的(de)好(hǎo)看吗？是(shì)真(zhēn)的(de)好看，原因如下：1.以瘦为美是现(xiàn)在(zài)固有(yǒu)的(de)审(shěn)美标准。美有的时候和(hé)一个时代(dài)是有关系(xì)的(de)，和一(yī)个(gè)人的认知也(yě)是有关(guān)系(xì)的，大部分人已经(jīng)接(jiē)受了以瘦为美这个(gè)标准(zhǔn)。也许有一天会流行以(yǐ)胖为美，到(dào)时候(hòu)就(jiù)不(bù)需要(yào)努力(lì)的减肥了。2.瘦下(xià)来整个人更精致，更灵(líng)活。能够(gòu)流(liú)行(xíng)以瘦(shòu)为(wèi)美还是(shì)有道理的，瘦(shòu)了(le)之后，占据(jù)的空间都小了(le)。

瘦的人(rén)在生活中也会感(gǎn)觉到(dào)各(gè)种的便捷，尤(yóu)其是现在(zài)的衣服，瘦的人穿出(chū)来更加(jiā)的(de)漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对于减(jiǎn)肥(féi)成(chéng)功的人来讲(jiǎng)，经历过(guò)一番痛苦的努力，终于坚持下来，这(zhè)个过程中提升(shēng)了人(rén)的自信心。同时也为自己能够坚(jiān)持下来(lái)，感到骄傲，个人感觉也(yě)非(fēi)常良好，使得(dé)人状态更好、更(gèng)精(jīng)神(shén)。通(tōng)过这件(jiàn)事情，也(yě)更(gèng)更相信(xìn)自己的能力。

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