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初中女生800米成(chéng)绩对照(zhào)表,中考女子800米标准时间(jiān)
中考(kǎo)女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分(fēn);
结婚祝福语恭喜恭喜是什么意思,恭喜恭喜是什么意思抖音 4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子(zi)800米(mǐ):考生(shēng)在6分(fēn)钟内跑完全(quán)程,按秒表记录的分、秒记(jì)录(lù)成绩,不(bù)足一(yī)秒(miǎo)不计取。
6分钟(zhōng)内未跑(pǎo)完全程(chéng)者,考务员将考生带离跑道(dào),时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分(fēn)。
中(zhōng)考(kǎo)女子(zi)800米跑步方法:1、挑(tiāo)选自己平时运动习惯(guàn)穿的鞋子,会比较(jiào)适应,不会(huì)产生(shēng)需要磨合(hé)的情况。
检(jiǎn)查好要(yào)穿的东西。
有(yǒu)没(méi)有什么问题。
衣服会(huì)不会太紧,鞋子会不会太松(sōng)。
2、盲(máng)目(mù)的加速会浪(làng)费身体的能量。
此(cǐ)时(shí),保持(chí)匀速(sù)。
不让自己落在最后也不要(yào)太往前抢。
在队伍的中间(jiān)就可以(yǐ)。
3、尽量保持均衡(héng)的呼吸速(sù)度,不要频频转换。
有(yǒu)的时候会增加身体的负(fù)担。
跑前放(fàng)松好自己的身体,自己的思想(xiǎng),那(nà)么呼吸会很容(róng)易。
很紧张的话,需要想想开心(xīn)的(de)事(shì)情(qíng)。
4、跑步的时(shí)候可以将身边的某一建筑物或者某一物体作(zuò)为(wèi)目标,当(dāng)跑(pǎo)过这个位置(zhì)的时候,就意(yì)味着又跑过(guò)了一圈(quān),这样会更(gèng)有动(dòng)力往前跑(pǎo)。
中考女生800米跑(pǎo)步多少合格(gé)?
根(gēn)据国家学(xué)生体质(zhì)健康标准,以初一女生为例:
女生800米跑步标准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优(yōu)秀(xiù)。
其余年级请参看(kàn)国家学生体(tǐ)质健康标准中(zhōng)相关(guān)要求(qiú)。
中考(kǎo)体育及(jí)格坦卜成(chéng)绩(jì),见(jiàn)下表:
各地中(zhōng)考(kǎo)体育项目(mù)不尽相同,应到相关部(bù)门进行更准(zhǔn)确的咨询。
扩展资料:
“男生1000米和女(nǚ)生800米(mǐ)跑”是体育中考初三女生必考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环(huán)形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧(hú)形起(qǐ)跑线出发,起跑口(kǒu)令(lìng)发出前越过起(qǐ)跑线(xiàn)为犯规。
结婚祝福语恭喜恭喜是什么意思,恭喜恭喜是什么意思抖音 起跑后不(bù)分跑道。
跑程(chéng)中不得踏进跑(pǎo)道左(zuǒ)侧(cè)跑道线,遵循右侧超越田径(jìng)规则。
考试过程中考生无犯(fàn)规现象,记为成(chéng)绩(jì)有效。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑(pǎo)进,不(bù)得由他人(rén)代跑,借助他人力量跑进。
(3)考(kǎo)生在6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录(lù)成(chéng)绩,不足一秒不计取。
6分(fēn)钟(zhōng)内未跑完全(quán)程者(zhě),考务员将考生(shēng)带离(lí)跑道,时间按(àn)6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分。
(4)考生(shēng)以15人左(zuǒ)右编为一组,每个考(kǎo)生一次考试机会。
参考资料来源:百度(dù)百科(kē)-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了