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黑豆熬(áo)水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中(zhōng)热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中(zhōng)所含有(yǒu)的膳食(shí)纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还(hái)可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所(suǒ)含有的(de)皂草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬(yìng)化和心(xīn)血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可世界上傻子最多的国家，哪个国家傻子多以缓解肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等(děng)症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆水的坏(huài)处 大家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的(de)话，他就(jiù)是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个(gè)是可以(yǐ)使(shǐ)人的(de)气(qì)机得(dé)到提高，同时黑豆还可以祛(qū)水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人(rén)水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆(dòu)都可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源(yuán)丰(fēng)富，类型多(duō)种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生(shēng)产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长江流域早(zǎo)熟(shú)春大豆，表(biǎo)现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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