张天爱(ài)减肥前(qián)后(hòu)对(duì)比照，确(què)实是瘦(shòu)了(le)一(yī)圈更漂亮自信了，张天爱(ài)体重最重的时候是130斤，网上也有巅峰时刻张(zhāng)天爱的照片(piàn)，虽然从照片中能够看出来是一个人(rén)，但是给(gěi)人(rén)的感觉相差很多。130斤的她其实(shí)还是挺可爱的(de)，只不过身材和脸(liǎn)蛋(dàn)都稍显圆(yuán)润(rùn)，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些(xiē)胖，尤其是(shì)脸蛋，那个时(shí)候并(bìng)没有现(xiàn)在的(de)尖下巴。

张(zhāng)天爱(ài)的五官属于(yú)非常小的那种(zhǒng)，也比较集中，胖了之(zhī)后会显得脸很(hěn)大，而且肉很明显，像是大饼脸(liǎn)。当时的张天爱还没有现在的(de)明(míng)星气质(zhì)，虽(suī)然颜值不(bù)低，但也是路人一枚。按照现(xiàn)在(zài)的审美标准，漂亮的女(nǚ)生基本上(shàng)体重(zhòng)都是不过百的，大概维持在95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力之路(lù)还是非常长的(de)。张天爱还参加了湖南卫(wèi)视一个减肥类的(de)综艺(yì)节目，在节目中也分享了自己的减肥经历。

不管是谁(shuí)的减肥经历，其实都是(shì)非常简单的(de)，就是少吃多动。当然了，明星(xīng)有的时候因为时(shí)间紧(jǐn)迫，可能会服用减肥药，但(dàn)想要长期保(bǎo)持好身材，少吃(chī)多(duō)动是(shì)最好的方式。其实这个方法谁都(dōu)知道，但(dàn)是能够(gòu)做(zuò)到是不容易的。主要是因为现在要求的体重标(biāo)准确实是(shì)严苛，不仅仅(jǐn)是女明(míng)星，看看现在的(de)男(nán)明星，都(dōu)是筷子腿。

张(zhāng)天爱

人瘦了之后就真的好看吗？是(shì)真的好(hǎo)看(kàn)，原因如(rú)下：1.以瘦为美(měi)是现在固有的审(shěn)美标准。美有的时(shí)候和(hé)一个时代是有关系(xì)的，和一(yī)个人(rén)的认知也(yě)是有(yǒu)关系的(de)，大(dà)部分人(rén)已经接受了以瘦(shòu)为美这(zhè)个标(biāo)准。也(yě)许有一天会(huì)流行以胖为美，到时候就不(bù)需(xū)要(yào)努力的减肥了。2.瘦下来整个人(rén)更精致，更(gèng)灵活。能(néng)够(gòu)流行以瘦(shòu)为美还是有(yǒu)道理的，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦的(de)人在生(shēng)活(huó)中也会感觉到(dào)各种的便捷，尤其是现在的衣服(fú)，瘦的人穿(chuān)出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自(zì)信。尤其是(shì)对于减肥成功(gōng)的人来讲，经历过一番痛苦(kǔ)的努力(lì)，终于坚持下来，这(zhè)个过程中提升了人(rén)的自信心。同(tóng)时也为自己能够(gòu)坚持(chí)下(xià)来，感到(dào)骄傲，个人(rén)感(gǎn)觉也非(fēi)常良好，使得人状态更好、更精神(shén)。通(tōng)过这件事情(qíng)，也更(gèng)更(gèng)相(xiāng)信(xìn)自己的(de)能力。

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