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红石榴是(shì)补血的吗

　　是(shì)的，红(hóng)石榴是补血的(de)。

　　吃石榴能补(bǔ)铁(tiě)补血。

　　石榴能促进铁的(de)吸收,起(qǐ)到(dào)补血(xuè)效果。

　　石榴的含(hán)铁量不(bù)300mm是多少厘米 300mm是多大的鞋是很高(gāo),但(dàn)石(shí)榴中含有丰富维(wéi)生素C,可以促进蛋白质(zhì)、钙、铁(tiě)的吸收(shōu),

　　铁可(kě)促(cù)进体内血红蛋(dàn)白的合成,进而起到补血效果。

红石榴怎么挑甜的(de)快点呢

　　1、看颜色。

　　黄色品种较甜。

　　石榴的品(pǐn)种(zhǒng)很(hěn)多，按表皮分有(yǒu)红色、黄色等，一(yī)般(bān)红中(zhōng)带(dài)点(diǎn)青，青中带点黄的(de)比较甜。

　　甜石榴果嘴(zuǐ)合(hé)拢，皮色粗糙，叶片短宽；而酸石榴果嘴多张开(kāi)，果(guǒ)形规整，皮色(sè)光亮(liàng)，叶片(piàn)狭(xiá)长。

　　2、看形状。

　　形状有棱的(de)比圆的好。

　　外观比较圆的(de)石榴，皮都比较厚。

　　反而外观果棱显现的，才是皮(pí)薄完全成熟的石榴(liú)，这样的石(shí)榴更甜。

　　3、看重量。

　　手感(gǎn)重的水分多。

　　一般同样大小的两个石(shí)榴，手感重的相对水分大、汁(zhī)液多，籽粒(lì)饱满。

　　4、看光泽。

　　皮肉(ròu)紧绷的新鲜。

　　表皮光(guāng)亮，皮肉紧(jǐn)绷的(de)是新鲜石榴(liú)，外皮松弛、有黑斑的(de)可能是存放时间过久导致(zhì)的。

　　另外，表皮无划伤、带枝(zhī)叶的比较新(xīn)鲜。

　　5、看(kàn)开(kāi)口(kǒu)。

　　正常生(shēng)长成熟的(de)石(shí)榴开口(kǒu)也是(shì)自然开(kāi)裂的，这样的开口不会影响石榴的品质及口感。

　　但也有一(yī)些石榴是因为雨(yǔ)水和(hé)日(rì)晒而导致的非(fēi)自然开口，这样的开(kāi)口会影响石榴(liú)的口感(gǎn)，果粒也不够饱(bǎo)满。

　　6、看硬度。

　　我们挑(tiāo)选石榴(liú)时可以用指腹稍稍按压石(shí)榴的(de)表皮，成熟饱满的石榴(liú)皮肉紧绷(bēng)，按下去会有硬实感，但是不(bù)新鲜或者(zhě)内部已经(jīng)发烂的石(shí)榴按下去则会(huì)软软(r300mm是多少厘米 300mm是多大的鞋uǎn)的比较(jiào)松弛。