牙(yá)膏是每个人每天(tiān)几(jǐ)乎(hū)都(dōu)会用到(dào)的东西，我们只知道(dào)它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟(jìng)然还可以帮助我们祛(qū)斑，下(xià)面小(xiǎo)编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将适(shì)量(liàng)的牙(yá)膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉(fěn雍正在位多少年？寿命多少岁呢，雍正在位时多少岁)，一起搅拌，不用太(tài)稠，把压缩(suō)面膜放进(jìn)去(qù)，五分(fēn)钟之后取出来敷在(zài)脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面(miàn)膜取(qǔ)下(xià)来(l雍正在位多少年？寿命多少岁呢，雍正在位时多少岁ái)，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去(qù)皮捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀(yún)涂抹于脸部，十(shí)五分钟之后(hòu)用清水洗净(jìng)即可。

牙(yá)膏含(hán)有大量的植物精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰(fēng)富(fù)的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对(duì)促进肌(jī)肤的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓(huǎn)衰老及(jí)抑制色(sè)素(sù)沉着等十分有(yǒu)效(xiào)。

或者(zhě)也可以将牙(yá)膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅(jǐn)能(néng)祛斑，还(hái)对(duì)黑头、毛(máo)孔(kǒng)有做(zuò)很(hěn)大(dà)的作(zuò)用。

除了(le)用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新(xīn)鲜的(de)牛(niú)奶一同混合(hé)均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备(bèi)山楂(zhā)50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布把渣子过(guò)滤掉直(zhí)接取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日常的(de)饮食中，我们还(hái)可以多(duō)吃一些抑制黑色素产生的(de)食物，如芒(máng)果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素(sù)B6能(néng)褪(tuì)除黑(hēi)色素斑痕(hén)，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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