魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热量比较低的食物，而且(qiě)特别(bié)适合在减(jiǎn)脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有(yǒu)热量(liàng)摄入的？魔(mó)芋的热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎(jīng)类植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可(kě)以消(xiāo)化这种成分的酶(méi)，所以它(tā)不(bù)但不能被我们(men)消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

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　　魔芋属于低热(rè)量的典型的(de)食物，一般每100克魔(mó)芋(yù)当中就有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具(jù)有一(yī)定(dìng)的减肥(féi)功(gōng)效，含(hán)有(yǒu)的葡甘(gān)露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含(hán)纤维素很多(duō)的食(shí)物，适量吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡(pú)萄糖甘(gān)露聚糖(táng)，可(kě)以达到清理肠(cháng)道的目的，并(bìng)且还(hái)能降(jiàng)血压、降低(dī)血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥(féi)时也只能偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否则(zé)会腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个(gè)小(xiǎo)时以上才(cái)可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物质(zhì)元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎(jīng)富(fù)含(hán)魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的气(qì)味，通(tōng)常被称为类似(shì)鱼(yú)腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥(卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思 报名条件有哪些xīng)味的植物，挖出来就是(shì)这样的，就像(卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思 报名条件有哪些xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有(yǒu)一(yī)丁点，绝对(duì)一丝没有(yǒu)的是几(jǐ)乎(hū)不可能的。

　　但是(shì)纯(chún)化微粉，入水以后，气(qì)味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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