宝宝们，本号以前的视频均是全部剪辑降噪处理后上传(chuán)的，达到的效果就是(shì)，当(dāng)你点击播放就(jiù)能直接进入(rù)你需要的部分内(nèi)容，且音频降噪(zào)后质量(liàng)更优(yōu)，但由于处(chù)理后的(de)视频太大，上(shàng)传太(tài)费时间。为降低(dī)劳动强(qiáng)度(dù)，后期视频(pín)不(bù)再二次剪辑，只(zhǐ)对音(yīn)频做(zuò)降噪处理(lǐ)，对底噪(zào)有(yǒu)要求的(de)宝宝(bǎo)可点(diǎn)击音频播放(fàng)，感谢你一(yī)路走(zǒu)来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经(jīng)络(luò)反应，是指(zhǐ)人体通(tōng)过视(shì)、听、触、嗅等感知上的刺(cì)激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体其他部(bù)位(wèi)产生令(lìng)人愉悦(yuè)的(de)独特(tè)刺激感。

它往往(wǎng)具(jù)有有序(xù)、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非(fēi)常明显(xiǎn)的唇(chún)齿(chǐ)音甚(shèn)至呼(hū)吸(xī)，运用真(zhēn)音、混音(yīn)、气音(yīn)(假音)等不(bù)同发声技(jì)巧等多种(zhǒng)特点。特(tè)别是，大(dà)部分ASMR制作者为女性，而且制作者利(lì)用(yòng)假(jiǎ)音以及(jí)混(hùn)音可以有效的(de)避免声(shēng)音中较(jiào)多(duō)的(de)基频部分，使得语言(yán)能(néng)量集(jí)中在纤细空灵的高(gāo)频中(zhōng)。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一(yī)些论坛(tán)在线讨论组成(chéng)员(yuán)提出(chū)。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了(le)大众的视野。在这条(tiáo)视频里翻杂志页、耳语、手部动(dòng)作(zuò)的听(tīng)觉加上视觉的刺激，引发(fā)了观众的情绪反应，产(chǎn)生了(le)愉(yú)悦(yuè)的感觉。

总结(jié)来(lái)讲，ASMR主要通过大(dà)自然声音、低声耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮(guā)/触(chù)碰等的(de)声(shēng)音(yīn)来(lái)达到刺(cì)激。根据《自发(fā)性(xìng)知觉经络(luò)反应的(de)研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不同人对于同(tóng)一种(zhǒng)触发器所(suǒ)触发的(de)情感(gǎn)是(shì)不同的，大部分听众会(huì)有头皮触感，感觉头(tóu)皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部(bù)位甚(shèn)至(zhì)会有(yǒu)类(lèi)似电流经(jīng)过等感受(shòu)。对于这(zhè)种感(gǎn)觉，有的(de)人会觉得惊奇和刺激(jī)，但(dàn)有的人(rén)却会感(gǎn)觉放松(sōng)与愉悦，这与每个人的经历(lì)是密切(qiè)相关的。

当然，想要感(gǎn)受最真实的ASMR，你(nǐ)也需要一个好的(de)设备。相(xiāng)比于(yú)直(zhí)接(jiē)外放的效果，使用耳机来听(tīng)这些(xiē)音视(shì)频则(zé)是更好的选择(zé)。市面(miàn)上有(yǒu)很(hěn)多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我日语jtest报名入口，日语jtest报名费就不说是哪些了(le)，免得有打广(guǎng)告的(de)嫌疑(yí)。其实只要(yào)声(shēng)音清晰，声场、定位、成像好，细节表现力(lì)足，层次感丰富(fù)的耳机，都可以满日语jtest报名入口，日语jtest报名费足ASMR的需(xū)求(qiú)。如果(guǒ)还能(néng)有主动降(jiàng)噪的(de)功能就更好了，可以隔绝外(wài)界声音(yīn)，专注ASMR。

如(rú)果你有(yǒu)压力大、入睡(shuì)难(nán)的烦(fán)恼，试试选择一些(xiē)感兴趣(qù)的分类，让(ràng)自己的心灵得(dé)到(dào)片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受(shòu)身(shēn)临其境(jìng)的3D声音(yīn)体验(yàn)

缓解一天的(de)疲劳? ?放松紧绷的神经(jīng)

别(bié)忘了我在这里等着(zhe)哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗(ma)？我们(men)开始(shǐ)吧

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