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　　从中医角(jiǎo)度来(lái)说，猕猴桃性寒，归(guī)脾胃(wèi)经，有清(qīng)热(rè)去火、生津(jīn)止渴(kě)等功(gōng)效，上火的时候吃猕猴桃能有效缓解改(gǎi)善上火症状。

　　猕猴桃中(zhōng)含有的(de)多种维(wéi)生(shēng)素和矿物质成(chéng)分(fēn)，能(néng)有效(xiào)促进(jìn)机(jī)体的新(xīn)陈代(dài)谢，有清热(rè)降火之功(gōng)效。

　　猕猴桃(táo)中(zhōng)膳食纤维(wéi)含量丰富，能有效促(cù)进肠(cháng)胃蠕(rú)动，改善缓解上火引发的便(biàn)秘等症状。

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　　上火是(shì)可以吃猕猴桃(táo)的，因为猕(mí)猴桃里(lǐ)面(miàn)含有维生(shēng)素(sù)C。

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