黑豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具有清热解毒、促进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)膳食纤维，以及(jí)低聚(jù)糖能够帮(bāng)助人体肠(cháng)道蠕动，促进(jìn)毒(dú)素顺利排(pái)出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)皂草苷(gān)可(kě)有效减少体内胆固(gù)醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软(ruǎn)、关节不利等(děng)症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为(wèi)它(tā)是味甘，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的(de)话(huà)，他就是(shì)有(yǒu)一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个(gè)是可以使人的气机得到提(tí)高(gāo)，同时黑豆还可以祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水肿，面(miàn)部(bù)红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样(yàng)，有些名贵的黑豆(dòu)品种至(zhì)今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流域早熟春(chūn)大豆，表现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试验(yàn)南方早熟(shú)春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹(dāmany的many的比较级和最高级怎么写，much的比较级和最高级比较级和最高级怎么写，much的比较级和最高级n)东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品(pǐn)种优(yōu)，营养价值高。

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