张(zhāng)天爱(ài)减肥前(qián)后(hòu)对比照，确(què)实是瘦了(le)一圈更漂(piāo)亮自信了(le)，张(zhāng)天爱(ài)体重最重的(de)时候是130斤，网上(shàng)也有巅峰时刻张天爱(ài)的照片(piàn)，虽然从照(zhào)片中能够看出来(lái)是一个人，但是给人的(de)感觉相(xiāng)差(chà)很多。130斤的她其实(shí)还是挺可爱(ài)的，只(zhǐ)不(bù)过身材和脸(liǎn)蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确(què)实(shí)是(shì)有(yǒu)些胖了。整个都有些胖，尤其(qí)是脸(liǎn)蛋，那个时(shí)候(hòu)并没有现在的尖下(xià)巴。

张天(tiān)爱(ài)的五官属于(yú)非常(cháng)小的(de)那种，也(yě)比(bǐ)较集(jí)中，胖了(le)之后会显得脸很大(dà)，而且肉很明显，像(xiàng)是大饼脸。当时的张(zhāng)天爱还没有现在(zài)的明星(xīng)气质，虽(suī)然颜值(zhí)不(bù)低，但也是(shì)路人一枚。按照现(xiàn)在的审(shěn)美标准，漂亮的女生基本(běn)上体重(zhòng)都(dōu)是不(bù)过百的(de)，大(dà)概(gài)维持在95斤左(zuǒ)右，张天(tiān)爱的努(nǔ)力之路还是非常长的。张天爱还参加(jiā)了(le)湖南卫视一个(gè)减肥类的综(zōng)艺节(jié)目(mù)，在节目中也分(fēn)享了自己的减肥经历。

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不管(guǎn)是(shì)谁的减肥经历，其(qí)实都(dōu)是(shì)非常简单的(de)，就(jiù)是少吃多动。当(dāng)然了，明星有的时候因为时间紧迫，可能(néng)会服用减肥药，但想要长期保持好身材，少吃多动(dòng)是(shì)最好的方式。其实这个方法谁都知(zhī)道，但是(shì)能够做(zuò)到是不(bù)容易的。主要是因为现在要求的体重标准确(què)实是(shì)严苛，不仅仅是(shì)女明(míng)星，看看现(xiàn)在的(de)男明星，都是筷(kuài)子腿(tuǐ)。

张天爱

人瘦(shòu)了之(zhī)后(hòu)就真的好看吗(ma)？是(shì)真的好看，原(yuán)因如(rú)下：1.以瘦为美是(shì)现在(zài)固有的审(shěn)美标准。美有的时候和一个时代(dài)是有关(guān)系的，和(hé)一个(gè)人的认知(zhī)也是(shì)有关(guān)系(xì)的，大部分人已经接(jiē)受了(le)以瘦为美(měi)这(zhè)个标(biāo)准。也许有(yǒu)一天会流行(xíng)以胖为(wèi)美，到时候就不(bù)需要努(nǔ)力的减肥了(le)。2.瘦下(xià)来整个人更精致，更灵活(huó)。能够流行以瘦为美(měi)还是有道理(lǐ)的，瘦了之后，占据(jù)的空间都小了(le)。

瘦的人在(zài)生(shēng)活(huó)中也会感(gǎn)觉到各种的(de)便捷，尤(yóu)其是现(xiàn)在的衣(yī)服(fú)，瘦的人穿(chuān)出来更加(jiā)的(de)漂亮。3.瘦(shòu)使人变得自信(xìn)。尤其是对于减肥成功的人(rén)来讲，经历(lì)过一番痛(tòng)苦的努力，终于(yú)坚持下来，这个过程中提升了人的自(zì)信心。同时也为自己能够(gòu)坚持下来(lái)，感到骄傲(ào)，个人感觉也(yě)非常良好，使得人状态更(gèng)好、更精神(shén)。通过这件事情(qíng)，也更更相(xiāng)信(xìn)自己的能力。

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