张(zhāng)天爱减肥前后对比照(zhào)，确(què)实是瘦了一圈更漂亮自信了(le)，张(zhāng)天爱体重最(zuì)重的时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照片中能够看出来是一个人(rén)，但是(shì)给人的感(gǎn)觉相差(chà)很(hěn)多。130斤的她其实还是(shì)挺可爱的(de)，只不(bù)过身材和(hé)脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些(xiē)胖，尤(yóu)其是脸蛋，那(nà)个时候(hòu)并(bìng)没有(yǒu)现在(zài)的(de)尖下巴。

张天爱的五官(guān)属于非常小的那种，也比较集中，胖了之(zhī)后会显得脸(liǎn)很大，而且肉很明显，像是(shì)大饼脸。当时的张天爱还没有现在(zài)的(de)明星气(qì)质，虽(suī)然(rán)颜值不低，但(dàn)也是路人(rén)一枚。按照现在的审(shěn)美标准(zhǔn)，漂(piāo)亮的女生(shēng)基本(běn)上(shàng)体重都是不过百(bǎi)的，大概维持(chí)在95斤左右，张天爱的努力之路还是非常长的(de)。张天爱还参加了湖南(nán)卫视一(yī)个减肥类的综艺(yì)节目，在节(jié)目(mù)中也分享(xiǎng)了自己的(de)减(jiǎn)肥(féi)经历。

不管是谁的减肥经历，其实都是非常简单(dān)的，就是少吃(chī)多(duō)动。当然(rán)了(le)，明星有的时候因为时(shí)间紧迫(pò)，可能(néng)会服用(yòng)减肥药(yào)，但想要长期保持好身材，少(shǎo)吃多动(dòng)是最(zuì)好(hǎo)的方式。其(qí)实(shí)这个方法(fǎ)谁都知道，但是能够做到是(shì)不容易的。主要(yào)是因为现在要求的体重标准确实是严苛，不仅仅是女明星，看(kàn)看现(xiàn)在的男明星，都是筷(kuài)子(zi)腿(tuǐ)。

张天爱(ài)

人(rén)瘦了(le)之后就真(zhēn)的好看(kàn)吗？是真的(de)好看(kàn)，原(yuán)因如下(xià)：1.以瘦为美是现在固(gù)有(yǒu)的审美标准。美有(yǒu)的时候和一个时代是有关系的，和(hé)一个人的认知(zhī)也是(shì)有关系的(de)，大部分人已经接(jiē)受了以瘦为美(měi)这个标准(zhǔn)。也许有一天会流行以胖为(wèi)美，到时候就不需(xū)要努力的减肥了。2.瘦下来整(zhěng)个人更精(jīng)致，更灵活。能够流(liú)行以瘦为(wèi)美(měi)还是(shì)有(yǒu)道理的，瘦了之(zhī)后，占据的空间都小了。

瘦的(de)人在生活中也会感觉到各种的(de)便捷，尤其是现在(zài)的衣服，瘦的人穿出(chū)来(lái)更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人(rén)变得自信。尤其是(shì)对于减肥成(chéng)功的(de)人来讲，经历过一番痛苦的(de)努(nǔ)力(lì)，终(zhōng)于坚持下来，这个过程中提升了人(rén)的自信(xìn)心。同时也为(wèi)自己能够坚持(chí)下来，感到(dào)骄傲，个(gè)人感觉也非常良好，使得人状态更好、更精神。通(tōng)过这件事情，也更(gèng)更相信自己的(de)能力。

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