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顺产后宫缩第几天(tiān)最(zuì)疼，顺(shùn)产后宫缩疼(téng)的厉害怎(zěn)么缓解

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫(gōng)缩指(zhǐ)子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状(zhuàng)，而这(zhè)种(zhǒng)宫缩的目的是为了排出宫腔内滞(zhì)留的(de)淤血，促进子(zi)宫收(shōu)缩，从而(ér)促使子宫一步(bù)步(bù)恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横(héng)指，之后(hòu)便(biàn)会每(měi)日下降约1.2公(gōng)分(fēn);下腹(fù)部会鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这(zhè)是(shì)因为(wèi)子宫(gōng)在(zài)产后正(zhèng)在慢慢(màn)恢复到正常的状态(tài)，由子(zi)宫(gōng)肌纤维缩复(fù)，子宫变小及子宫内膜(mó)再生所引起的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩，所以(yǐ)喂(wèi)母(mǔ)乳时疼(téng)痛会(huì)进一步加(jiā)重。

　　2、一(yī)般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐(jiàn)缓解(jiě)，自(zì)然消(xiāo)失的，一般不会超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加(jiā)重，请及时(shí)到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消(xiāo)失后子宫(gōng)的(de)变(biàn)化(huà)

　　一(yī)般(bān)在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸不(bù)到(dào)子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫(gōng)之(zhī)所以会有(yǒu)这样的变化(huà)过程，是因为子宫肌(jī)肉剧(jù)烈收(shōu)缩，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁(suǒ)或狭(xiá)窄，引(yǐn)起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在(zài)恢复的过(guò)程，不必太过(guò)担(dān)心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的(de)睡姿是很有讲(jiǎng)究的(de)，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时间(jiān)采用仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向后移(yí)动，出现(xiàn)腰(yāo)酸背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那(nà)么麻醉药失效后(hòu)产妇(fù)会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成一(yī)个(gè)角度，大(dà)约是二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可(kě)以(yǐ)把(bǎ)毛毯之类的(de)物品垫(diàn)在身(shēn)后，这样的话(huà)当女性移(yí)动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直(zhí)仰睡，而是(shì)侧睡(shuì)、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺(tǎng)，每天进行一两次，每次大(dà)概一刻钟(zhōng)。

　　另外可(kě)以少(shǎo)吃多(duō)餐，多喝一(yī)些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充(chōng)人体所(suǒ)需维(wéi)生素(sù)，此(cǐ)外哺乳的(de)女(nǚ)性还(hái)要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因(yīn)此每天要保证睡(shuì)眠充(chōng)足，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺在床上也是不可取(qǔ)的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就可以下床走(zǒu)动(dòng)了，可以(yǐ)简单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自(zì)己(jǐ)的身体(tǐ)，可(kě)以选择(zé)做(zuò)做(zuò)操(cāo)或者练练瑜(yú)伽，以便帮助(zhù)自己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不(bù)要用冷水。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫缩和(hé)生产时的宫缩是一样(yàng)的，都是要进(jìn)行子宫复(fù)原，所以都(dōu)会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就(jiù)像(xiàng)腹部刀(dāo)绞一般，对于每个女性生孩子都(dōu)是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛(tòng)能(néng)够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而在产(chǎn)后(hòu)进行的宫缩，这个是(shì)由于(yú)子宫要进行复(fù)原时产(chǎn)生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛(tòng)就像又(yòu)要生孩子(zi)氧化铁和稀盐酸反应现象及方程式，氧化铁和稀盐酸反应现象原因一(yī)样，而且腹(fù)部也还在动，一(yī)般经产妇(fù)会(huì)出现这种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的(de)底(dǐ)部和胃部进(jìn)行(xíng)平行时，子宫就(jiù)达到(dào)了(le)原先的(de)状态，每天(tiān)只供会(huì)下(xià)降(jiàng)到1横(héng)指，到第十天(tiān)差(chà)不多(duō)就恢复到了原来的位置。

　　这(zhè)个时候的(de)子宫就恢(huī)复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的疼(téng)痛，很难忍受时，可(kě)以(yǐ)用手(shǒu)搓热然后(hòu)对(duì)子(zi)宫处进行捂一捂，这(zhè)样可以缓解一下(xià)疼痛，有的产妇可能会疼的睡不(bù)着，晚上(shàng)尤(yóu)其(qí)难受，这个(gè)时候一(yī)般就(jiù)需要(yào)家人(rén)的关心，不然产妇心情(qíng)会(huì)变得很焦虑，不利于(yú)产后恢(huī)复(fù)。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进(jìn)产后(hòu)子宫收缩，首先(xiān)就是，产后妈妈一定要坚持(chí)母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫(yì)力，还可(kě)以通过，婴儿(ér)对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子宫的(de)收缩，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之余也可以自己多按(àn)摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收(shōu)缩，还可以通过按摩的方(fāng)式，首(shǒu)先产妇(fù)把手放(fàng)在肚脐周围，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹(fù)部有(yǒu)一个圆(yuán)形(xíng)硬块，就需要做子宫环形按(àn)摩，以此加速(sù)子宫(gōng)的收缩，女性在产(chǎn)后24小时(shí)以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩(suō)，还可以使用益母草，有摩(mó)擦就有加(jiā)强子宫(gōng)收缩的作(zuò)用，而且还(hái)可以促进恶露的排(pái)出。

　　女性在(zài)产后医生会开(kāi)一些(xiē)益(yì)母草给(gěi)产(chǎn)妇服用，一般服用(yòng)五(wǔ)天，每天服用三(sān)次。

　　所以女(nǚ)性朋友只(zhǐ)需要(yào)按照医生(sh氧化铁和稀盐酸反应现象及方程式，氧化铁和稀盐酸反应现象原因ēng)的嘱咐进行用药，就(jiù)可以(yǐ)促进子宫收缩了。

产后宫缩(suō)痛(tòng)怎么按摩

　　生完后(hòu)妈(mā)妈的肚子要是有阵痛(tòng)发生，这种(zhǒng)情况是(shì)属于子宫正常(cháng)收(shōu)缩，不要(yào)过于(yú)担心(xīn)，代表子(zi)宫(gōng)此(cǐ)时处(chù)于缩小当中，通常是能够恢(huī)复到怀孕以(yǐ)前的样子。

　　建议您可适当做(zuò)下提(tí)肛(gāng)的氧化铁和稀盐酸反应现象及方程式，氧化铁和稀盐酸反应现象原因运动与按摩，按摩是在腹部轻轻的进行按摩，只(zhǐ)要(yào)把宫腔里的污血排干净(jìng)，这样子(zi)宫(gōng)就够渐(jiàn)渐收缩(suō)与复原(yuán)的。

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