德先生赛先生指的是什么人，五四运动德先生赛先生指的是什么-橘子百科-橘子都知道

德先生赛先生指的是什么人，五四运动德先生赛先生指的是什么一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量是多少以及一个鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)大卡(kǎ)，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少千焦，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)米饭，一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少卡(kǎ)路里，一百克鹅蛋的(de)热(rè)量等问(wèn)题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案：

一个鹅蛋等于几个(gè)鸡(jī)蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约等于3个鸡(jī)蛋(dàn)的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小(xiǎo)在225-280克(kè)，一(yī)个(gè)鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体(tǐ)积上来(lái)看，鹅(é)蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大，但营养价值(zhí)上并非成三倍增长。

一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多(duō)少

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋的(de)热量：196德先生赛先生指的是什么人，五四运动德先生赛先生指的是什么千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅(é)生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，德先生赛先生指的是什么人，五四运动德先生赛先生指的是什么味道有(yǒu)些油(yóu)，必须用很新鲜(xiān)的(de)鹅蛋(dàn)稍加(jiā)烹煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五(wǔ)倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈白(bái)色，鹅蛋(dàn)中还含有多种维生素及矿物质，但质地较粗(cū)糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的(de)吃方式。

　　烹饪时，你可(kě)以准备两个鹅蛋(dàn)，喝(hē)一个大碗。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅(é)蛋敲(qiāo)入碗中，加入适量清水(shuǐ)、少(shǎo)量食(shí)用盐和适量料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合成蛋(dàn)液后，你可以直接把(bǎ)蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该(gāi)打开蒸锅(guō)的盖子，用筷子(zi)不断搅拌，每两分钟搅拌(bàn)一次(cì)。

　　大约七八分钟后，锅(guō)里(lǐ)的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒(chǎo)鹅(é)蛋也是他(tā)最好的吃(chī)方式。

　　制作时，你可以根(gēn)据自(zì)己(jǐ)的需(xū)要混合适量(liàng)的(de)绿(lǜ)色蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜(cài)和黄瓜是炒鹅蛋的最佳(jiā)组(zǔ)合。

　　做的(de)时候，你应(yīng)该把两(liǎng)个(gè)鹅蛋敲碎，混合(hé)成蛋液，翻(fān)炒成块状，然后把黄瓜切成薄片，用油加热，加(jiā)入葱花，翻炒到香(xiāng)味，然后把黄(huáng)瓜(guā)薄片翻炒(chǎo)到软(ruǎn)，然后把翻(fān)炒的鹅蛋加入锅(guō)里，加入适(shì)量的(de)食盐(yán)调味，然后就(jiù)可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌(yān)制食(shí)用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾(liàng)干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋(dàn)的(de)表面应该涂上适(shì)量(liàng)的食用(yòng)盐。

　　没有(yǒu)必(bì)要用(yòng)塑料(liào)包装(z德先生赛先生指的是什么人，五四运动德先生赛先生指的是什么huāng)，它应该直接(jiē)放(fàng)在一个可(kě)以密封的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风处(chù)腌制(zhì)40天后，可以品尝(cháng)，放在锅里煮熟后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄都(dōu)沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅蛋里边含有丰富(fù)蛋(dàn)白质(zhì)、脂肪，还有各种维生素(sù)，另外鹅蛋中脂肪绝大部分(fēn)是(shì)集中(zhōng)在蛋黄内(nèi)，含有很(hěn)多磷脂(zhī)，其中一半是(shì)卵(luǎn)磷(lín)脂，卵磷脂对人脑和神经(jīng)组织(zhī)发(fā)育有很好作用，另外鹅蛋中矿物质主要含于(yú)蛋(dàn)黄(huáng)内，另外鹅(é)蛋里边铁、磷(lín)和钙含(hán)量较多，很容易被人体吸收，可以作为补(bǔ)钙一(yī)个(gè)辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维(wéi)生素含(hán)量也(yě)很丰富，含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)维生(shēng)素A、D和一(yī)些(xiē)核黄素，对(duì)人视力(lì)也有很(hěn)好补益(yì)作用。