魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了魔芋是公认热量(liàng)比较低的食(shí)物，而且(qiě)特(tè)别适(shì)合在减脂(zhī)的(de)时候吃，那这个魔(mó)芋吃(chī)起来有没有热量摄入的(de)？魔(mó)芋的热量一般(bān)是(shì)多(duō)少大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋为什么没(méi)有热量，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为什么没(méi)有热(rè)量(liàng)

　　魔(mó)芋不像(xiàng)是其他(tā)根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不但不能被我们(men)消化(huà)，还能(néng)吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型(xíng)的(de)食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效(xiào)，含有的(de)葡(pú)甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而(ér)增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能够减(jiǎn)肥盱眙的邮编号码是多少啊(féi)。

　　还是(shì)含纤维素很(hěn)多的食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可(kě)以为(wèi)人(rén)体补(bǔ)充(chōng)葡萄糖(táng)甘露聚(jù)糖，可以(yǐ)达(dá)到清理肠道(dào)的目的，并且还能降(jiàng)血压、降低血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔当主食(shí)使用，不(bù)能够多吃，否则会腹胀或(huò)者(zhě)有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三(sān)个小时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维(wéi)生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素(sù)，还含有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富(fù)含魔芋(yù)多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的气(qì)味，通常被称(chēng)为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本(běn)身就是有(yǒu)腥味(wèi)的植物，挖出来就是盱眙的邮编号码是多少啊这样(yàng)的，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等级(jí)越高(gāo)，可能相对的腥味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一(yī)丝没有的是(shì)几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后(hòu)，气味会明显减轻(qīng)，要注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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