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苏州市相城区邮编是多少干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃(táo)怎(zěn)么保(bǎo)存(cún)不变质？将干核桃放在干燥(zào)的通风(fēng)处晾干，待核桃的表皮和核桃仁不易分苏州市相城区邮编是多少(fēn)离，色彩一(yī)致的(de)时候(hòu)，就可以(yǐ)取出来储藏的(de)。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃可(kě)以补脑(nǎo)，核桃含有丰富的(de)不饱和(hé)脂(zhī)肪(fáng)酸(suān)，可以让脑的结构物质变得完整，从(cóng)而达到(dào)补(bǔ)脑的功效。补(bǔ)脑的食物有很(hěn)多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具(jù)体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含有丰富(fù)的蛋白质(zhì)，脂(zhī)肪，维生素，有助于加强身(shēn)体营养(yǎng)，莲子(zi)具有(yǒu)降血压，滋阳补虚等功效(xiào)。炖莲子更是营养丰富，它有(yǒu)补血安神，健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤(tāng)：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固(gù)表止汗、益气除(chú)热的作用，主(zhǔ)要有(yǒu)健(jiàn)脾(pí)养(yǎng)肝穴(xué)，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金(jīn)针菇(gū)豆腐核(hé)桃汤(tāng)，主要的(de)功(gōng)效是(shì)补脑益(yì)智，而且还可以抗疲劳。在日(rì)常(cháng)生活中也可以(yǐ)多吃一(yī)些核桃。核(hé)桃有健(jiàn)脑的(de)作用，可以(yǐ)增(zēng)强记忆力，而且还可苏州市相城区邮编是多少(kě)以(yǐ)增强身体的(de)抵抗力，在日常生活中一定要多锻炼身体，不要过多的劳累，一定要保(bǎo)持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉汤，莲(lián)子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)是比(bǐ)较(jiào)平和(hé)的滋(zī)补食(shí)疗，莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥的好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾(pí)和胃(wèi)、清心(xīn)安神的作用，可以改善干咳(ké)少痰、体虚乏力、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面(miàn)色(sè)萎黄等。莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥补而不腻(nì)，服用没有明(míng)显禁忌。