黑豆(dòu)可(kě)以补充(chōng)孕酮吗(ma)，怀孕了千万别吃黑豆(dòu)黑豆(dòu)没有补孕(yùn)酮(tóng)的作用和(hé)效(xiào)果的。

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黑豆可以(yǐ)补充孕(yùn)酮吗，怀(huái)孕了千万别吃(chī)黑(hēi)豆

　　但是黑豆中含有(yǒu)很多(duō)营养成分，适当的(de)吃一些对孕妇早期如(rú)果(guǒ)孕酮偏低的，那么可以选择(zé)吃(chī)一些补孕酮(tóng)的药物，但是具体要根(gēn)据个人的情况而定。

　　可以在医生的指导下进行(xíng)药物的治疗，平时(shí)在饮食上(shàng)多注意增加营养，少吃一(yī)些辛辣刺(cì)激性(xìng)的(de)食(shí)物，要保持营养均衡，适当(dāng)的多补充(chōng)一些(xiē)微量元素，矿物质(zhì)以及钙(gài)，多吃一些(xiē)新鲜的水果(guǒ)蔬菜，注意(yì)好(hǎo)休息，要定(dìng)期的到医院进行(xíng)产检。

　　少熬(áo)夜(yè)。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑豆是可(kě)以直接用来打豆浆喝的，黑豆和黄豆都(dōu)是属于(yú)大豆这一类的，虽说两(liǎng)个在品种上(shàng)会有(yǒu)差异，但是(shì)在营养(yǎng)上还(hái)是差不多(duō)的，所以黑豆(dòu)浆和黄(huáng)豆浆(jiāng)都含有丰富的蛋白质、钾(jiǎ)、镁、钙、B族维生素等营养(yǎng)物(wù)质，以及可溶性膳食纤维和异(yì)黄酮(tóng)类(lèi)保健物质(zhì)。

黑豆打豆浆吃有什么好处

　　豆奶对人体有(yǒu)许多(duō)益处和(hé)益(yì)处(chù)。

　　黑(hēi)豆浆的最大(dà)益处是滋养身体,因为黑豆中(zhōng)含有维生素(sù)E和(hé)大量的微量元素,氨基酸,能提供(gōng)全面(miàn)的营养(yǎng),还能促进新陈代(dài)谢,滋润身唐家三少娶了年轻女学生，唐家三少娶了年轻女学生是真的吗体,缓解(jiě)身体虚弱;还能(néng)有效地预防三高,促进(jìn)血液循环,清除体内胆(dǎn)固醇;喝黑豆浆还(hái)能保护眼睛,因(yīn)为(wèi)黑豆浆中(zhōng)含有(yǒu)胡萝卜素,能增强人体抗(kàng)辐射能(néng)力。

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　　黑豆(dòu)打成(chéng)豆浆(jiāng)需要泡，首先准(zhǔn)备黑(hēi)豆100克好水100克糖50克，要将黑豆放(fàng)入清水(shuǐ)中洗净进行浸泡，将黑豆(dòu)倒入料理机中倒入水，打出豆浆后到出，加入白糖(táng)即(jí)可。

黑豆(dòu)打(dǎ)豆浆需(xū)要泡多久

　　黑豆打豆浆需要(yào)泡过水后(hòu)再打，这样打(dǎ)出来的豆浆口感比(bǐ)较好(hǎo)，比较细腻。

　　黑(hēi)豆(dòu)浆(jiāng)的制作方法：

　　一、选择完好的黑豆适量加入温水中浸(jìn)泡5、6个小时(shí)左右。

　　二(èr)、然后把(bǎ)黑(hēi)豆捞出来放到锅中，加(jiā)适量的(de)水煮熟一些，不要煮得太熟，也不要太生。

　　然(rán)后捞出来沥干水分。

　　三、把(bǎ)黑豆放入豆浆机(jī)，加入适量的水，开(kāi)机(jī)启动工作。

　　四、豆浆机工作停(tíng)止，黑豆浆就制作完成了(le)。

　　可以根据个(gè)人喜好，放些白(bái)糖冰(bīng)糖等(děng)。

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