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200克是几两 200克是多少毫升怎么挑杨桃比较甜一点杨桃可以直接吃吗

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杨桃可以直接吃吗

　　杨桃是可以直接吃的。

　　一般情况下(xià)，杨(yáng)桃可(kě)以直接吃。具体内容如下(xià)：

　　杨桃含有草酸、柠檬酸、苹(píng)果酸等酸性成分，可(kě)以加快胃液(yè)的分泌，从而促进(jìn)机体消化功(gōng)能，可用于治疗(liáo)消(xiāo)化不良、食欲不振等症状。

　　还含有糖类、维生素C、维生素(sù)B族、胡萝卜素等营养成分(fēn)，有利(lì)于促(cù)进(jìn)机体(tǐ)排尿，酒后食用杨(yáng)桃有(yǒu200克是几两 200克是多少毫升)利(lì)于促进体内酒精随尿液排(pái)出，从而加速解酒。

　　杨桃具(jù)有增强体质(zhì)、促进消化、开胃消食、生津止(zhǐ)渴等作(zuò)用，还具(jù)有治疗口腔溃疡、咽炎、牙痛等(děng)功效。

　　杨桃通常可以清洗后(hòu)直接食用，不需要剥皮，但是五个棱角边(biān)上的果皮较硬，且口感发(fā)涩(sè)，可削去(qù)棱角的硬皮后食用。杨桃中(zhōng)含(hán)有(yǒu)的维(wéi)生素和(hé)纤维素，可清燥(zào)润肠、促进肠胃蠕动，具有润肠通(tōng)便的功(gōng)效。

　　杨桃不宜(yí)过多食用，以免引起肠胃(wèi)不(bù)适(shì)，出现腹痛(tòng)、腹泻的(de)症(zhèng)状。

怎么挑杨桃比较甜一点

　　1、看颜色。

　　在购买杨桃的时候最好挑选那些果皮绿中(zhōng)带一点黄，这样的果实(shí)不软不硬，吃(chī)起(qǐ)来口感刚好。

　　如果果皮颜色带(dài)一点暗(àn)红色代表果实已经熟透了(le)，吃起来太(tài)软(ruǎn)影响口感(gǎn)。

　　果实(shí)较青的(de)话证明果实还未(wèi)熟(shú)，吃起(qǐ)来味道酸涩。

　　2、看(kàn)形状。

　　有(yǒu)的人不清楚杨桃怎么(me)挑选才甜，其实在(zài)购买(mǎi)杨(yáng)桃的(de)时候(hòu)尽量选择那些(xiē)有五个(gè)棱(léng)角的，如果发现棱角有破损就(jiù)不要购买了，之后容易(yì)腐烂。

　　杨桃挑选时候也不要(yào)选择那些长得奇(qí)形怪状的，这些果(guǒ)实的养分分布不均匀。

　　3、看果皮。

　　在挑选(xuǎn)杨桃要注(zhù)意果皮是否(fǒu)有破损，尽量选(xuǎn)择那些完整的，没(méi)有裂口的杨桃。

　　好的杨(yáng)桃会有一定的(de)光泽(zé)，这是因为杨(yáng)桃充分吸收光照会使养(yǎng)分溢出，在(zài)果实表面形成(chéng)一层(céng)蜡质，带有一定的(de)光泽(zé)。

　　4、看(kàn)棱边。

　　杨桃棱边(biān)也是一种挑(tiāo)选方法，在购买时要(yào)看棱边是否有磕碰，选(xuǎn)择那(nà)些完整的棱边。

　　好吃(chī)的杨桃(táo)棱边(biān)颜(yán)色为青绿色，并且较为饱满，还有一定的光泽。

　　5、摸硬(yìng)度。

　　在选择杨桃的时(shí)候可以用手捏一捏(niē)杨桃，如果感觉(jué)杨桃较(jiào)硬的话(huà)，就可以选择。

　　如果摸起(qǐ)来(lái)局(jú)部较软，甚至整(zhěng)体偏(piān)软的(de)话就不要选择了，这样的杨桃口感较差，也(yě)不利于储存(cún)。

　　6、称重量。

　　可以把杨桃(táo)拿在手里面感觉一下(xià)分量，如果较重的(de)话证(zhèng)明水分较(jiào)多(duō)，吃起来口感较(jiào)好。

　　如(rú)果(guǒ)重(zhòng)量较轻(qīng)证(zhèng)明果(guǒ)肉较干(gàn)，吃起来(lái)口感较(jiào)差。

　　但是在挑选的时候也不应只追求大(dà)的(de)杨桃(táo)，太(tài)大的话(huà)口感(gǎn)也会变差，尽量选择正常大小的。

杨桃怎么挑选(xuǎn)才甜(tián)，六种(zhǒng)方法教你挑(tiāo)选

　　杨桃(táo)的营养的丰富，吃起来美味可口，但(dàn)是(shì)杨桃怎么挑选才甜呢?杨桃挑选有六(liù)种(zhǒng)方法，好吃的杨(yáng)桃外表颜色(sè)绿中带一点黄；杨桃(táo)的形(xíng)状有五个棱(léng)角(jiǎo)，挑选的时候不要选择那些奇形怪状的；果皮要保持完整，没有(yǒu)破损；五个(gè)棱边没有磕碰，颜色为青绿(lǜ)色；杨桃(táo)用手捏起来(lái)较硬最好；拿在手里面感(gǎn)觉较重(zhòng)的最(zuì)好(hǎo)，但不要选择(zé)那些太重的。