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  1、首先取出跳跳球,然后把跳跳球上的灯打开(有(yǒu)些跳跳(tiào)球没有灯,可以省略这一步(bù))。

  2、把跳跳球的脚(jiǎo)环(huán)套在脚(jiǎo)上(shàng),如图所(suǒ)示。

  3、用手(shǒu)抓(zhuā)着跳跳球的绳子,然后(hòu)把跳(tiào)跳球甩(shuǎi)起来。

  4、跳(tiào)跳球旋(xuán)转到(dào)另(lìng)一只(zhǐ)脚(jiǎo)时,另(lìng)一只脚(jiǎo)跳(tiào)起来。

  5、继续用脚把跳(tiào)跳球旋转(zhuǎn)起来。

  6、一边(biān)转一边跳如此重(zhòng)复即可。

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<200克等于多少毫升水,200克是多少ml水p>  1、首(shǒu)先(xiān)取(qǔ)出跳跳球,然后把跳(tiào)跳(tiào)球上的灯打(dǎ)开(有些跳跳(tiào)球没有灯,可以省略这一步)。

  2、把跳(tiào)跳(tiào)球的脚环套在脚(jiǎo)上,如图所示(shì)。

  3、用手抓着跳(tiào)雀碧跳球(qiú)的绳子,然后(hòu)把跳(tiào)跳(tiào)球甩起来。

  4、跳(tiào)跳球旋野(yě)亩转到另一只脚时,另(lìng)一只脚跳起(qǐ)来(lái)。

  5、继续用脚把跳(tiào)跳球旋转起来。

  6、一边转一(yī)顷脊(jí)举边跳(tiào)如此重复即(jí)可(kě)。

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