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苹(píng)果可以(yǐ)放冰箱吗

　　苹(píng)果(guǒ)是可以放(fàng)冰(bīng)箱的(de)。

　　苹果是适合放(fàng)在冰(bīng)箱(xiāng)里的(de)，温度(dù)较低的环境苹果(guǒ)保存的时间会延(yán)长，

　　苹(píng)果中含有(yǒu)非常丰富(fù)的维生素对于身(shēn)体的营养效(xiào)果(guǒ)是非常好的，可以增(zēng)强自身的(de)体质加速自身的新陈代(dài)谢，

　　另(lìng)外对于皮肤(fū)的(de)理疗(liáo)效果(guǒ)也是很好的，在日常生活(huó)当中(zhōng)应该(gāi)保(bǎo)证(zhèng)良好(hǎo)的(de)生活作(zuò)息和健康的生(shēng)活饮食，多(duō)吃一些(xiē)营养丰富的(de)食物增强自身的体质，有些人(rén)群由于营养不良或者(zhě)是(shì)偏(piān)食会导致体(tǐ)质下降。

怎么挑苹(píng)果又大又甜(tián)的技巧(qiǎo)视频

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的苹果可(kě)能是加(jiā)了(le)染色剂的，这样的(de)苹果不仅(jǐn)不甜而且不脆(cuì)不好吃，应该挑黄里透红的，尤其是像(xiàng)那种一丝一丝红(hóng)的，不(bù)仅甜口感也会更(gèng)好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可以闻一下苹果，成熟的苹果会自带一(yī)种苹果香甜气(qì)息，如果闻到(dào)有类似酒(jiǔ)精(jīng)味(wèi)，这种苹果说(shuō)明(míng)放了很久，就(jiù)不要买了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越绿，说(shuō)明苹果(guǒ)的新鲜程(chéng)度越(yuè)好，如果苹果(guǒ)的(de)蒂已经干枯，那这个苹果就已经放了很久(jiǔ)不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些苹果纹路(lù)是(shì)裂开的，比较杂乱，这样的苹果是(shì)不太好吃(chī)的、没有甜度，口感比较差，看(kàn)着纹路(lù)非常整齐一般是比较(jiào)好吃的，红色的条纹越多，苹果(guǒ)就越甜。

苹果怎么选比较(jiào)甜(tián)

　　苹果中元节一般过几天，鬼节不能吃什么东西的表面(miàn)要(yào)光滑，没(méi)有虫眼，没有(yǒu)干枯

　　颜色(sè)不能特别红，有些粉，且不能红成一片，要挑(tiāo)有许多红(hóng)丝的那一种(zhǒng)

　　应选择那种看上去一丝一(yī)丝的，黄里透红的(de)的，千万不要挑那些绿里透一(yī)点点红的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的(de)话那(nà)一定要选蒂比较绿(lǜ)的，枯黄的话就说明苹果已经(jīng)不新鲜了。

　　苹果是一(yī)种低热量(liàng)食物，每100克只产(chǎn)生60千卡热量(liàng)。

　　苹果中营(yíng)养成分可溶(róng)性大，易被(bèi)人体(tǐ)吸收，故有“活水”之称。

　　其有(yǒu)利于溶解硫元(yuán)素，使皮肤润滑柔(róu)嫩。

　　国外谚语“每(měi)天一苹果，医(yī)生远离我”。

　　不宜(yí)人群食用人群：

　　溃疡(yáng)性结肠炎(yán)的病人(rén)：溃疡(yáng)性结肠炎的病(bìng)人不宜生食苹果，尤其是在急性(xìng)发(fā)作期，由(yóu)于肠(cháng)壁溃疡(yáng)变薄，苹果质地较硬，又加上(shàng)含有1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机酸的(de)刺激(jī)，很不利(lì)于肠壁溃(kuì)疡面的愈合，且可因(yīn)机械性地作用(yòng)肠(cháng)壁易诱发(fā)肠穿孔、肠扩(kuò)张、肠梗阻等并发症。

　　白(bái)细胞减少症的病(bìng)人、前列腺肥大的病人(rén)： 白(bái)细(xì)胞减少症(zhèng)的病人、前列(liè)腺肥(féi)大的病人均不宜(yí)生吃(chī)苹果(guǒ)，以免使症状加(jiā)重或(huò)影响(xiǎng)治疗结果。

　　平时有胃寒症状者忌生食苹(píng)果。

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