宝宝(bǎo)们，本号以前的视(shì)频均(jūn)是全部剪辑降(jiàng)噪处理后上(shàng)传的，达(dá)到的(de)效(xiào)果就是，当你(nǐ)点击(jī)播(bō)放就(jiù)能直接进入你需要的部分内容，且(qiě)音频降噪后质量更(gèng)优(yōu)，但(dàn)由于处理(lǐ)后(hòu)的视(shì)频太大，上传太费(fèi)时间。为降(jiàng)低(dī)劳动(dòng)强(qiáng)度(dù)，后期(qī)视频不(bù)再二次剪(jiǎn)辑，只对(duì)音频做降(jiàng)噪处理，对(duì)底噪有要求的(de)宝宝可点击音频播放，感谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经(jīng)络反应，是(shì)指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳(ěr)洞、颅内、头皮(pí)、背(bèi)部或身体其他部位产生令人愉悦的独特(tè)刺激感。

它往(wǎng)往具有有序、重复、音色轻柔、语速平缓(huǎn)、平稳、音量(liàng)低(dī)、有非常明(míng)显(xiǎn)的唇齿音(yīn)甚至呼吸，运用真(zhēn)音、混音、气音(假(jiǎ)音)等(děng)不同发(fā)声技巧等多种特点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制作(zuò)者为女性，而且制作者(zhě)利用假(jiǎ)音以及混音可以有效的(de)避免声音中较(jiào)多(duō)的(de)基频部分，使得语言能量集(jí)中在(zài)纤细空灵的高(gāo)频中。

ASMR最早是在2007年，由(yóu)一些论坛在线讨(tǎo)论组(zǔ)成员提出(chū)。后来因为油(yóu)黑人牙膏创始人，好来牙膏是假货吗管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入(rù)了大众的(de)视野。在这条视频里翻杂志(zhì)页、耳语、手部动作的(de)听(tīng)觉加上视觉的刺激，引发了观众(zhòng)的(de)情绪反应，产(chǎn)生了愉(yú)悦的感觉。

总结来(lái)讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自然声音、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页(yè)、抓/刮/触(chù)碰等的声音来达到刺激。根据《自发性知觉经(jīng)络反(fǎn)应的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不同人对于同一种(zhǒng)触(chù)发器所触发的(de)情(qíng)感(gǎn)是不(bù)同的，大部分听众会(huì)有头皮触(chù)感，感(gǎn)觉头(tóu)皮(pí)发(fā)麻，汗毛竖立(lì)，某些的(de)身体部位甚至会有类似电流经过等感受(shòu)。对于(yú)这种感觉，有的(de)人(rén)会(huì)觉(jué)得惊(jīng)奇和刺(cì)激，但有的人却会(huì)感(gǎn)觉放松(sōng)与愉悦，这(zhè)与每个人的经(jīng)历是(shì)密切相(xiāng)关(guān)的。

当然，想要感受最真实(shí)的ASMR，你也(yě)需要一个好(hǎo)的设备(bèi)。相比于直(zhí)接外(wài)放的(de)效果，使用耳机来听(tīng)这些音视(shì)频(pín)则是(shì)更(gèng)好的选择(zé)。市(shì)面上(shàng)有很(hěn)多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得有打广(guǎng)告的嫌疑。其实只要声音清(qīng)晰(xī)，声场、定位、成像好，细(xì)节表现力(lì)足(zú)，层次(cì)感丰富的耳机(jī)，都可以满足ASMR的需求。如(rú)果还能有主动降噪的功能就更好了，可以隔绝外界声(shēng)音，专注(zhù)ASMR。

如果你有压(yā)力(lì)大、入睡难的烦恼，试试(shì)选择一(yī)些(xiē)感兴趣的分类(lèi)，让自己(jǐ)的心灵得到片刻放(fàng)松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳机享受身临其(qí)境的3D声音体(tǐ)验(yàn)

缓(huǎn)解一天的疲劳? ?放松紧(jǐn)绷的(de)神经

别忘(wàng)了我在(zài)这里等着(zhe)哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗？我(wǒ)们开始吧

?…原声视(shì)频(pín)…?

…降噪音频…点击下方(fāng)按钮即可播放(fàng)可退出本(běn)页面后台播放

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