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黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的(de)膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够(gòu)帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促竹荪煮多久(cù)进毒素顺利排出，经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)改善便(biàn)秘(mì)，还可(kě)以(yǐ)改善(shàn)肠(cháng)内(nèi)菌群(qún)环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂(zào)草苷(gān)可(kě)有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中老(lǎo)年患者动脉粥样(yàng)硬化和心(xī竹荪煮多久n)血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不(bù)利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的(de)作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话(huà)，他(tā)就是有一(yī)个健脾益(yì)气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆(dòu)，一(yī)个是可以使人的气(qì)机得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵(guì)的黑(hēi)豆(dòu)品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如(rú)江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟(shú)春(chūn)豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青(qīng)子(zi)叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高(gāo)。

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