杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高(gāo)糖还是低糖水(shuǐ)果杨梅吃起来酸酸甜甜的应该是很多人都喜欢的一(yī)种美食，要是不(bù)小(xiǎo)心吃多的(de)话会(huì)不会升(shēng)高血(xuè)糖的？杨梅是(s欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好，欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好hì)属(shǔ)于高糖还是(shì)低糖(táng)食物？像什么样的人是不(bù)适合吃杨梅的(de)？的。

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杨梅是(shì)高糖还是低糖，杨梅是(shì)高(gāo)糖还是低糖水果(guǒ)

杨梅是(shì)高糖还是低糖

　　杨(yáng)梅属于低糖水果，低糖水果指(zhǐ)的是每100g的水果(guǒ)中含糖量低于10g的水果，市场上常见的低糖水果包括(kuò)柠檬、木瓜、青桃(táo)等，这(zhè)些水果(guǒ)适(shì)合患有糖(táng)尿病和减(jiǎn)肥的人(rén)群食用。

　　杨梅是一种(zhǒng)营养价值较高(gāo)的食物(wù)，它不仅仅(jǐn)富含纤维素、维生素，还(hái)有一(yī)定含量(liàng)的蛋白质、脂肪、果胶、钙、磷等，在中医看来，杨梅可以起到治(zhì)疗痢(lì)疾的作用(yòng)。

杨(yáng)梅什么(me)人不能吃(chī)

　　1、咯血患者，由于杨梅性温(wēn)，食用后可引(yǐn)发上火(huǒ)，导致咯血(xuè)症状发生(shēng)。

　　2、胆囊炎和(hé)胆结石(shí)患者，因为这类人(rén)群(qún)不能(néng)食用(yòng)酸(suān)性食物，而杨梅就属于酸(suān)性。

　　酸(suān)性食物会刺激胃以及十二(èr)指(zhǐ)肠(cháng)分泌胆囊素(sù)，从而导致胆(dǎn)囊收缩，诱发胆绞(jiǎo)痛。