魔芋为(wèi)什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃(chī)多了魔(mó)芋是公认热量比较低(dī)的食物(wù)，而且特别适(shì)合在减脂的(de)时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来(lái)有没有热量摄入的？魔芋的热(rè)量(liàng)一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋为什(shén)么(me)没有热量(liàng)

　　魔芋(yù)不像是其他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉(佛系心态是什么意思fěn)，倒是含(hán)有(yǒu)一种叫做(zuò)魔芋葡(pú)甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分(fēn)的酶(méi)，所(suǒ)以它(tā)不但不(bù)能被我们消化，还能(néng)吸收大量的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多(duō)少大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典(diǎn)型的食(shí)物，一般(bān)每100克魔芋当中(zhōng)就(jiù)有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥(féi)功效，含有的葡(pú)甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高(gāo)，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含(hán)纤(xiān)维(wéi)素很多的食物，适量吃(chī)会(huì)有效的(de)促进肠的(de)蠕动，还(hái)可以(yǐ)为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到清理肠道的(de)目的，并且(qiě)还能降血压(yā)、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效(xiào)的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔(ěr)当主(zhǔ)食使用，不(bù)能够多吃，否则会腹胀或(huò)者(zhě)有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有(yǒu)毒(dú)，一定(dìng)要(yào)煮三(sān)个小时以上才(cái)可以食用(yòng)。

魔芋(yù)的营(yíng)养成分

　　魔(mó)芋(yù)含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还(hái)含(hán)有人类(lèi)所需要的(de)魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类(lèi)块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白魔佛系心态是什么意思芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是(shì)自有(yǒu)的(de)特别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味(wèi)的植(zhí)物，挖出来(lái)就是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级越高(gāo)，可(kě)能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是(shì)会有一(yī)丁点，绝对一丝(sī)没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水(shuǐ)以后(hòu)，气味(wèi)会(huì)明显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要注意(佛系心态是什么意思yì)加(jiā)点蜂蜜或果汁调一(yī)下(xià)。

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