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鸡蛋(dàn)羹水放多了可以再加入适量的鸡蛋,将(jiāng)其与水(shuǐ)充分混合即可。
另(lìng)外(wài)可(kě)以在蛋液里加适量盐,可起到粘合(hé)蛋(dàn)液的作用。
如(rú)果鸡(jī)蛋已经有(yǒu)部分熟透,已(yǐ)无法和(hé)其余的鸡蛋(dàn)液或水融合(hé),这种(zhǒng)情(qíng)况就不(bù)能够进行(xíng)补救。
鸡蛋羹不凝固是什么原因
1、加水(shuǐ)过多,蒸鸡蛋(dàn)羹(gēng)用水(shuǐ)是关键(jiàn),一般蛋和水的(de)比例在(zài)1:2或(huò)1:3为宜。
忌加生水(shuǐ)和(hé)热(rè)开(kāi)水(shuǐ),加(jiā)生水(shuǐ)因自来水中(zhōng)有空气,水被烧(shāo)沸后,空气排出(chū),蛋羹(gēng)会(huì)出现小蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏嫩(nèn)感,营养成分也会受损。
也不宜(yí)用热开水,否则开水先将蛋液烫热,再(zài)去(qù)蒸,营养受损(sǔn),甚至蒸不出蛋羹(gēng)。
2、火候不够,一般应该(gāi)蒸约(yuē)10分(fēn)钟,否则鸡蛋液(yè)没有成熟,仍然是液体(tǐ)状态的(de)。
鸡蛋羹(gēng)水和鸡蛋的(de)比例
蒸(zhēng)鸡蛋(dàn)羹蛋与水的比例是第一关键。
在(zài)1:1到1:2之间变化,具体要根据你想吃的老(lǎo)嫩程度。
低于1:1,蛋羹太老(lǎo),高于1:2呢,往往不(bù)易成型,最佳黄(hu沈阳所有中专学校名单一览表,沈阳所有中专学校名单表áng)金比例是(shì)1:1.5。
鸡蛋羹(gēng)有多少蛋白质
通常一个水煮鸡蛋(dàn)的蛋白质(zhì)的含量,大(dà)概(gài)是(shì)7-9g,根据鸡蛋的大小(xiǎo)略有(yǒu)不同。
水煮鸡蛋白是人体所(suǒ)较好的优质(zhì)蛋白来源,所(suǒ)以对于低(dī)蛋白(bái)血症患者、近(jìn)期有手术创伤的患(huàn)者(zhě)、身体有(yǒu)创面需要进行愈合的患者,以及(jí)需要(yào)生(shēng)长肌肉的人群,建议多吃水(shuǐ)煮鸡(jī)蛋(dàn)白。
但是(shì)要(yào)注意(yì)是水煮鸡(沈阳所有中专学校名单一览表,沈阳所有中专学校名单表jī)蛋,而非油炸或者煎、蒸等方式,因为其他(tā)方式可(kě)以(yǐ)无形中增加鸡蛋中的热量(liàng)。
如果过度进食,可能出现(xiàn)高脂(zhī)血症或者高血压等状(zhuàng)况。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了