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一美元等于多少美分,美元和美分的符号，一美元等于多少钱的人民币吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹(chuī)埙是有氧运动吗(ma)

　　吹埙(xūn)是有氧运动的。

　　1、学(xué)吹陶(táo)埙切忌急躁。在开始阶段一定要(yào)耐心练习基本功，不要急于吹(chuī)曲子。练(liàn)气、练指、练(liàn)唇。先(xiān)长(zhǎng)后(hòu)短(duǎn)、先(xiān)慢(màn)后(hòu)快(kuài)、先缓后急。反复练(liàn)习，定有收获。

　　2、老年人学习(xí)吹(chuī)埙当然有许(xǔ)多困难(nán)，但只要方法(fǎ)得当，坚持练习。这些困难也是(shì)能克服的。比如肺的功能、指的弹性、唇与(yǔ)舌(shé)的弹性、记忆力等都可以再练习中得到加强。

　　3、吹埙(xūn)还是锻炼身体的好(hǎo)方法，手指动(dòng)则健脑(nǎo)、练记忆(yì)则(zé)利脑。气息动则健(jiàn)肺、练调息则利肺。吹埙又(yòu)是一项很好的有氧(yǎng)运动。

　　4、多听一些名家吹的曲子，听(tīng)必有(yǒu)益(yì)。在听中体会韵味、体会技(jì)法(fǎ)、体会(huì)技(jì)巧。听名(míng)家的曲子要贯穿在个学习的(de)过程中，说过头(tóu)的话，就(jiù)是(shì)要让名家吹的曲子常常陪伴自己、感染自己、影响自己。

　　5、练吹埙不光要抽专门的时间(jiān)练，(当然，用专门(mén)的时间(jiān)练更好。)把(bǎ)埙放在顺手处，有时间就练一会儿。哪怕(pà)是(shì)几分钟也好(hǎo)，这样就能集零为整，积少成多，把一些零散的(de)时(shí)间都调动起来。

　　6、练(liàn)习(xí)要有一个大略的计划，在一段时间要(yào)有一(yī)个重点。比如练一(yī)种技(jì)法(fǎ)，先(xiān)要集中练，就是说在一段时间(jiān)内重点专练这(zhè)种技法(fǎ)。等到这种技法(fǎ)练得差(chà)不多(duō)了，再练其他技(jì)法。练曲目也是如此。