黑豆熬(áo)水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道(dào)蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)改善便(biàn)秘(mì)，还(hái)可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷(gān)可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以(yǐ)有效(xiào)预防中(zhōng)老(lǎo)年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可(kě)以缓解肾(shèn)虚(xū)体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸软、关节不(bù)利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆(dòu)水的(de)坏处(chù) 大家(jiā)可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外(wài)，因为(wèi)它是味甘，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医云南属于南方还是北方，云南属于南方还是北方人，中药健脾的话，他(tā)就是有一个健脾(pí)益(yì)气(qì)的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得到提(tí)高(gāo)，同时黑豆还可(kě)以祛水的(de)作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部(bù)红肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆都可以(yǐ)很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种(zhǒng)多(duō)样(yàng)，有些名(míng)贵的黑云南属于南方还是北方，云南属于南方还是北方人豆品种至今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高(gāo)产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试(shì)验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子(zi)叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品种(zhǒng)优(yōu)，营养价值高。

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