烤(kǎo)苹果怎(zěn)么(me)算(suàn)熟了(le)？苹(píng)果(guǒ)用盐水泡5分钟，除去(qù)表(biǎo)面的(de)农药残留(liú)物(wù)的(de)。

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烤苹果可以吃吗(ma)

　　烤苹果是可(kě)以吃(chī)的。

　　烤苹(píng)果是将新鲜(xiān)的苹果放入烤箱(xiāng)中(zhōng)，加热5分钟制成，此时果胶的分子量变少，活性比生苹果增加了(le)9倍。果(guǒ)胶中(zhōng)抑制(zhì)胆固(gù)醇(chún)、中性脂肪(fáng)、抑制血糖的(de)作用(yòng)随之增加。烤苹(píng)果(guǒ)具有健脑安神、降血压、降血脂(zhī)、止泻等功效(xiào)。

禧与喜的区别是什么，喜字logo设计　　1、健脑安神：吃(chī)烤苹果能消化吸(xī)收丰富(fù)的(de)营养元素磷(lín)和(hé)铁，并且(qiě)苹果在(zài)烤熟(shú)后还能释(shì)放出浅浅的(de)香味。身体在摄入这种香(xiāng)味(wèi)和营养(yǎng)物(wù)质之(zhī)后能调整情绪，让抑郁心烦的心态，尽早转好。并且能(néng)健(jiàn)脑安神助眠，减轻脑疲劳，也可以让逻辑思维更清楚、活跃(yuè)。

　　2、降血压：由于(yú)烤苹果不(bù)仅(jǐn)能益气、养血、补(bǔ)血、补气，还能让身体消化吸(xī)收营养元素(sù)钾，保持体内电解质溶液钾(jiǎ)、钠的均衡，故能(néng)防治高血压。烤苹(píng)果中(zhōng)带有的果胶，还能促进毛细血(xuè)管扩张，减少血液粘稠(chóu)度，这(zhè)也是烤苹果能防止高血压(yā)的关键要(yào)素。

　　3、降血(xuè)脂：烤(kǎo)苹(píng)果加热后，其所含的(de)多酚类天(tiān)然抗氧化物质(zhì)含量会大幅增(zēng)加，有助于(yú)降低血(xuè)脂，清除体(tǐ)内多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果(guǒ)中含有(yǒu)鞣酸、果(guǒ)胶(jiāo)、膳食纤维等(děng)特(tè)殊物质，具有止泻和通便的双重(zhòng)作用。而烤苹果加热后，其中的果(guǒ)胶(jiāo)不仅(jǐn)具有吸收(shōu)细菌和(hé)毒素(sù)的作用，而且还有(yǒu)收敛、止泻(xiè)的功效。

烤苹果(guǒ)怎么(me)算熟了

　　1、苹果用盐(yán)水泡5分钟，除去表(biǎo)面的的农药残留物。

　　或者(zhě)不喜欢有皮的直(zhí)接(jiē)削皮。

　　2、洗干(gàn)净后开始切片啦，准(zhǔn)备好(hǎo)一盆(pén)凉白开水(shuǐ)，放一点盐和两片柠檬(méng)(预防(fáng)苹果氧化后变色)将(jiāng)切好的薄(báo)片放(fàng)入(rù)水中(禧与喜的区别是什么，喜字logo设计zhōng)浸(jìn)泡，至于苹(píng)果(guǒ)片(piàn)要切多薄(báo)呢(ne)，就(jiù)自己衡(héng)量吧，大概1-2mm就好。

　　薄(báo)的比较好烤。

　　3、浸(jìn)泡完之(zhī)后就放(fàng)在(zài)烤(kǎo)网(wǎng)上，稍(shāo)沥干水分就(jiù)放入已(yǐ)经预热好的(de)烤箱中(zhōng)，预热100度5分钟。

　　4、烤箱(xiāng)调至上下(xià)管(或者上下(xià)管热风循环也行)温度100度，时(shí)间：1小时(shí)。

　　5、一个烤网只(zhǐ)能烤半个多左右，最好(hǎo)就有(yǒu)几(jǐ)个烤网(wǎng)几个一起烤就没有浪费(fèi)时间了。

　　6、刚刚出(chū)炉也是一点软(ruǎn)。

　　过后就会变硬，超(chāo)级像薯(shǔ)片、但味道是酸酸甜(tián)甜的。

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