魔芋为什么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万(wàn)别(bié)吃多了魔芋是(shì)公认热量比较低的食物(wù)，而且特(tè)别适合(hé)在减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋(yù)不像是(shì)其他根(gēn)茎类植(zhí)物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们(men)的肠胃，没(méi)有(yǒu)可以消化(huà)这(zhè)种成分的酶，所以它不(bù)但不能被(bèi)我们(men)消化，还能吸收大量(liàng)的水(shuǐ)分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量(liàng)的典型的食(shí)物，一般(bān)每100克(kè)魔芋当(dāng)中就有七大(dà)卡左(zuǒ)右的热量(liàng)。

　　魔芋具(jù)有(yǒu)一定的减肥功效，嫦娥二号拍到外星人已经证实lor: #ff0000; line-height: 24px;'>嫦娥二号拍到外星人已经证实含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶(róng)性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多(duō)的食物，适量(liàng)吃会有效(xiào)的(de)促进肠(cháng)的蠕动，还可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘(gān)露聚(jù)糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能(néng)降血(xuè)压、降低(dī)血脂(zhī)。

　　适(shì)当的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对(duì)钙离子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低(dī)热(rè)量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主(zhǔ)食使(shǐ)用(yòng)，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小时以上才可以食(shí)用(yòng)。

魔芋(yù)的营养(yǎng)成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以及多种维(wéi)生素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒等矿(kuàng)物质元(yuán)素，还含有人类所需要的魔(mó)芋(yù)多糖，即(jí)葡(pú)甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属的一(yī)些种(zhǒng)类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含量高达50—65％。嫦娥二号拍到外星人已经证实>

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别的气味，通常被称为(wèi)类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是(shì)有腥味的植(zhí)物(wù)，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶(jiāo)气味可以(yǐ)做到(dào)很轻微，但(dàn)还是会有一丁点(diǎn)，绝对(duì)一丝没有的(de)是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会(huì)明显(xiǎn)减轻(qīng)，要注意(yì)加(jiā)点蜂(fēng)蜜(mì)或果汁(zhī)调一下。

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