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山芋(yù)可不删前女友的男人能要吗，男人为啥不删前女友以减肥吗

　　山芋是可以(yǐ)减肥的(de)。

　　山芋(yù)适当摄(shè)入可以起(qǐ)到(dào)辅助减肥的效果，每(měi)100克(kè)熟山芋的热量仅为79千卡(kǎ)，而且山芋(yù)中(zhōng)富含(hán)植(zhí)物纤维，

　　在增加饱腹(fù)感(gǎn)的同时(shí)也不(bù)用担(dān)心摄入过多热量，可以代替部分主食。而适当摄入植物纤(xiān)维(wéi)，还可以(yǐ)起到一定(dìng)的润肠通(tōng)便效果(guǒ)。

　　部分研究表明(míng)植物纤维(wéi)因(yīn)为难以被吸收(shōu)，而与肠道微生物(wù)的接触(chù)时间更长。所以(yǐ)可以通过调节(jié)肠道微生物来帮助代谢，减肥人(rén)群可(kě)以适(shì)当吃(chī)山芋帮助减(jiǎn)肥(féi)。

新鲜山芋如何(hé)保管存放时(shí)间长

　　1、纸箱保存。

　　家里(lǐ)有(yǒu)纸箱的，可(kě)以准备一个稍微大一点的(de)纸箱，在(zài)下面垫上(shàng)旧报纸(zhǐ)或(huò)者(zhě)是不穿的(de)旧衣服，再把新鲜山芋放入纸箱内。

　　在每层新鲜山芋之(zhī)间都要垫一(yī)层报(bào)纸或旧衣服(fú)，最后在上面盖一(yī)层报纸，把纸(zhǐ)箱密(mì)封好。

　　放在家里干燥，通风(fēng)的环境中。

　　可以保存一(yī)年时间不坏(huài)，因为纸箱有透气防潮的(de)作(zuò)用，旧衣服(fú)或(huò)报纸有温室的(de)效果和吸潮的(de)功效，用这个方法来保存新鲜山芋，不仅(jǐn)保存时(shí)间长，而且(qiě)新鲜山芋越放越(yuè)甜，不会腐烂发(fā)芽，也(yě)不会(huì)长(zhǎng)硬心。

　　2、塑料袋保存。

　　可以将新(xīn)鲜山芋用卫生纸或者(zhě)旧报纸包(bāo)裹起(qǐ)来。

　　然后都放进塑料袋中(zhōng)扎紧袋口。

　　同样是放在干燥通风的地方，这样也可以保存很长时间不坏。

　　纸张可以控水锁(suǒ)水，能够防(fáng)止外界水(shuǐ)分影响新鲜山(shān)芋，也能(néng)够保留住(zhù)新鲜山芋原有水分，保持新鲜(xiān)度。

　　3、冰箱保(bǎo)存。

　　如果新鲜山(shān)芋的量比较少，也可(kě)以(yǐ)放在冰(bīng)箱保(bǎo)鲜层进行保存(cún)，保存之(zhī)前(qián)首先(xiān)将新鲜山芋用保鲜膜包裹起来(lái)，再放入冰箱(xiāng)保鲜层。

　　这样可以保存(cún)一年(nián)都(dōu)会很新鲜，保(bǎo)鲜膜可以锁住新鲜山芋(yù)原(yuán)有水分(fēn)，让新鲜山(shān)芋(yù)一直处(chù)在新(xīn)鲜(xiān)的状(zhuàng)态下。

新鲜山芋怎样保存

　　很多人特别的喜欢吃芋头(tóu)，所(suǒ)以(yǐ)说一次性会(huì)买很(hěn)多(duō)芋头回来，这样(yàng)自己一(yī)天肯定是吃不(bù)完的(de)，想(xiǎng)要将芋头保存(cún)下来，但是害怕(pà)保(bǎo)存不好(hǎo)，担心这个(gè)芋头坏掉(diào)了不(bù)能吃，所以(yǐ)说很多人常常为这(zhè)个事情担忧，也担心自己不能吃到(dào)新(xīn)鲜的(de)芋头，芋头还是吃新鲜的(de)比较好，芋(yù)头保(bǎo)存(cún)不好很容易坏(huài)掉(diào)的(de)，也很(hěn)容易(yì)发芽(yá)，那(nà)么芋头怎么存放好呢?

　　芋头贮藏的最佳温度为10℃～l5℃。

　　在0℃以下或25℃以上(shàng)时会受(shòu)到伤害，低于(yú)0℃会受冻，因冻伤(shāng)造成(chéng)腐(fǔ)烂(làn);在7℃以下会发生冷(lěng)窖，表(biǎo)皮(pí)易(yì)被微生物侵染而(ér)腐烂;高于25℃也会引起腐(fǔ)烂(làn)、脱水。

　　贮藏芋头(tóu)有(yǒu)宜湿(shī)不(bù)宜干之说，过干(gàn)也会不删前女友的男人能要吗，男人为啥不删前女友导致腐烂(làn)，贮藏要求的适宜(yí)相(xiāng)对湿度为85%。

　　因此，鲜芋(yù)头(tóu)购买之后尽(jǐn)快(kuài)食用，并(bìng)且一定不能放入冰(bīng)箱(xiāng)，当气温低于7℃度时，应存放于(yú)室内(nèi)较温暖(nuǎn)、通风处保存。

　　若需(xū)保存较长时间，可采用通风库贮藏法：

　　1.将(jiāng)芋头(tóu)用纸箱或打孔(kǒng)聚乙烯薄膜(mó)袋分装成(chéng)20～30千克(kè)一箱或一袋。

　　2.放于温度为10～15℃、相对湿(shī)度为85%～90%、通风(fēng)良好(hǎo)的贮藏库贮存，可长达5～6个月(yuè)。

　　3.但需要注(zhù)意的是，在(zài)贮藏初期，由于外界气(qì)温高，芋头呼(hū)吸旺(wàng)盛，要注意通风散热。

　　控制堆内温度不得超(chāo)过15℃。

　　如果自己一次性买回来太多的芋头不知道怎么保(bǎo)存好的话(huà)，那么不(bù)妨(fáng)试试上面我(wǒ)们介绍的这些保存芋头的方法(fǎ)，如(rú)果不是很多，那么最好是放在冰箱里面保存下(xià)来，但是一(yī)定不能削(xuē)皮，这样带皮的保存时(shí)间才(cái)能更长久(jiǔ)，如果没有冰箱，那(nà)么自己一定要(yào)把芋头(tóu)放在通风(fēng)的地(dì)方。

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