苹果(guǒ)可(kě)以空腹吃吗

　　苹(píng)果(guǒ)是可以(yǐ)空腹吃的(de)。

　　如果是没有胃病的普通(tōng)人可以空(kōng)腹吃苹果，但(dàn)是(shì)不要吃太凉的苹果，也不要(yào)吃太多。

　　如果患者有胃(wèi)部的疾病，比如有慢(màn)性胃炎、糜(mí)烂(làn)性胃炎、消(xiāo)化(huà)性溃疡，则不建议空腹吃苹果，因(yīn)为苹(píng)果(guǒ)中含(hán)有(yǒu)大量(liàng)的植物(wù)纤维，

　　同时含有大量的果酸，果酸一方面会影响胃(wèi)黏膜，另一(yī)方面果(guǒ)酸和糖分会(huì)刺激胃酸的分泌，加重胃酸对于胃黏膜的损(sǔn)伤(shāng)。

怎(zěn)么挑苹果又多又甜又(yòu)好吃(chī)

　　1、看颜色，生活(huó)中好多(duō)人挑苹果的时候(hòu)，通常会(huì)喜(xǐ)欢挑那些红彤彤又大的苹果，其实(shí)苹果好吃与(yǔ)否并不是跟(gēn)颜色有(yǒu)一定关系的，也并(bìng)不(bù)是说越红的就会(huì)越甜(tián)儿，我们挑选苹(píng)果(guǒ)的时候最好挑(tiāo)选那种黄里透红，并且苹果的外表(biǎo)面上还(hái)会带着(zhe)一(yī)点条纹的，甚至果(guǒ)身有(yǒu)麻点的，这种(zhǒng)苹果一(yī)般(bān)水分比较充足，而且口(kǒu)感更好(hǎo)一些。

　　2、看(kàn)苹果的梗(gěng)，基本上所(suǒ)有的苹(píng)果上面都会带(dài)梗，这个(gè)部位(wèi)也是判(pàn)断苹果公母(mǔ)的(de)关键，买的时候最好是(shì)可以对(duì)比一下(xià)他(tā)们的大小，如(rú)果(guǒ)这个(gè)梗(gěng)偏(piān)大，说明就是母(mǔ)苹果了，就是吃起来比较甜的那种，如果梗比较(jiào)细(xì)的话，这些苹果吃(chī)起来肯定不会太好吃(chī)，因为它的(de)营养可能(néng)会跟不上。

如何(hé)挑(tiāo)选苹果(guǒ)又甜又脆(cuì) 挑选好(hǎo)苹果的六个(gè)小技巧

　　1、看(kàn)苹果的新鲜(xiān)程度。

　　如果苹果蒂周围没有褶皱的，就说明这是刚(gāng)摘下(xià)来(lái)的(de)新鲜苹果，反之苹果蒂(dì)皱(zhòu)纹越(yuè)多越深，就说明(míng)摘下来有一段时(shí)间了(le)，肯定(dìng)不新鲜了。

　　 2、看苹果的(de)条纹。

　　挑选苹果的时候(hòu)要(yào)看(kàn)一下苹果的条(tiáo)纹，条纹越多，苹(píng)果就(jiù)越好吃(chī)，反之条纹少的苹果既不脆而(ér)且又(yòu)不甜。

　　 3、看苹果(guǒ)的重量。

　　不知道怎(zěn)么挑(tiāo)选的时(shí)候(hòu)，可以用手来掂一下它(tā)的重量，一般来说(shuō)苹果越重就说明里面的(de)水分就越多，吃起来也就越(yuè)甜越清脆。

　　 4、看苹果(guǒ)的(de)颜色。

　　大部分(fēn)人都是专挑红色的苹(píng)果买，其实(shí)不对，很多红色的苹果可能是用了染(rǎn)色(sè)剂。

　　应该挑(tiāo)选黄里透红，而且看上去有(y坚持做核酸有无必要，有没有必要做核酸ǒu)一(yī)丝丝透红(hóng)的，这样(yàng)的苹果都(dōu)很甜，而(ér)且水(shuǐ)分(fēn)充足(zú)口感也(yě)会非(fēi)常(cháng)好(hǎo)。

　坚持做核酸有无必要，有没有必要做核酸　 5、看苹果的(de)凹槽处(chù)。

　　如果它的凹陷比(bǐ)较浅，苹果就(jiù)会很酸。

　　挑选凹陷处(chù)比较深(shēn)的，这样(yàng)苹(píng)果才(cái)会更加香甜。

　　 6、看苹果的手感。

　　可以(yǐ)用手按一按苹果(guǒ)，如果轻轻一按发现按不动，这样的苹果会有点偏酸，不够(gòu)成熟。

　　如果比较容易按下去，就说明(míng)这样的苹果比(bǐ)较(jiào)甜。

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