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75g牛奶(nǎi)等(děng)于(yú)多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升(shēng)

　　牛奶是(shì)最古老的天然饮料之一(yī)，被誉为(wèi)白色血液(yè)，对人(rén)体的重要性可想而(ér)知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上(shàng)所挤出来的。

　　在不(bù)同(tóng)国(guó)家，牛奶也分有不同的等级(jí)。

　　牛奶含有丰富的(de)矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得(dé)的是，牛奶是人体钙的最(zuì)佳来(lái)源，而(ér)且钙磷比例非常(cháng)适(shì)当，利于(yú)钙的(de)吸收。

　　种类复杂，至少有100多种(zhǒng)，主要成份(fèn)有水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白质、乳糖、无机(jī)盐(yán)等。

牛奶的食用禁忌白凉粉是什么东西在哪可以买到呢 白凉粉是凉性的吗h3>

　　牛奶(nǎi)并不是越(yuè)浓越(yuè)好的。

　　有人认(rèn)为，浓(nóng)牛奶的营养价值更高一些，实际上(shàng)所谓的浓牛奶(nǎi)不(bù)过是水的比(bǐ)例(lì)减小了(le)而已(yǐ)。

　　如果本身(shēn)肠胃就比较弱的人喝(hē)浓牛奶的话，则会(huì)引(yǐn)起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能和巧克(kè)力搭配。

　　有人(rén)喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起食用，认为这(zhè)样(yàng)味道更(gèng)好(hǎo)，实际(jì)上将牛奶和巧克(kè)力一起(qǐ)吃的话，就(jiù)引起草酸(suān)反应(yīng)，严重的话甚至会(huì)引发缺钙(gài)、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等(děng)一起食用。

　　有(yǒu)人认(rèn)为将牛奶(nǎi)和稀饭(fàn)一(yī)起食(shí)用，可以做到(dào)营养互补。

　　实际(jì)上(shàng)这(zhè)种(zhǒng)做(zuò)法是不正确的。

　　牛(niú)奶(nǎi)中的维生(shēng)素A会被(bèi)稀(xī)饭中(zhōng)的脂肪氧化酶破坏，所(suǒ)以应(yīng)该分开食用。

　　不(bù)要空(kōng)腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹(fù)喝牛奶(nǎi)，认为这样(yàng)可以为(wèi)身体补(bǔ)充营养，其(qí)实(shí)这样做是(shì)错误的。

　　早上空腹喝(hē)牛奶的话，牛奶中的(de)蛋白(bái)质会被迫(pò)转化为热量消(xiāo)耗掉，这样(yàng)实际(jì)上是起不到什么营养(yǎng)滋补作用的。

　　最好的做法是餐后两(liǎng)个小时左右喝牛奶，这样牛奶中的(de)营养才能最大限度(dù)的(de)被人体吸收。

　　不要用牛奶(nǎi)送服药。

　　有人喜欢吃(chī)药的时候，用牛奶送服，这样做会(huì)破(pò)坏药物(wù)中的有(yǒu)效成分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶(nǎi)不(bù)要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时(shí)候，不要将牛奶煮(zhǔ)沸，这样(yàng)会破(pò)坏(白凉粉是什么东西在哪可以买到呢 白凉粉是凉性的吗huài)牛奶中的营养成分，另外，在(zài)煮牛奶(nǎi)的时候，也不(bù)要往里(lǐ)面加糖，否则会危害我们的身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起(qǐ)饮(yǐn)用。

　　如果将茶和(hé)牛奶(nǎi)一起饮用的话，茶(chá)叶中的鞣(róu)酸会阻碍人体对牛奶中(zhōng)钙的吸(xī)收，所以大家(jiā)在喝牛(niú)奶的时(shí)候，一定要注意不(bù)要喝茶一起饮用。

75克(kè)等于多少毫升的(de)纯牛(niú)奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之间(jiān)

　　也就是说，每1000毫(háo)升牛奶大约重1025克制(zhì)，1031克

　　根据(jù)密度公式计算

　　所(suǒ)以(yǐ)75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫升

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