黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个月黑豆熬水具有清热(rè)解毒、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除胃中热痹(bì)，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食(shí)纤维，以及(jí)低(dī)聚糖能(néng)够帮(bāng)助人体肠道(dào)蠕动，促进毒(dú)素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改(gǎi)善(shàn)便秘，还可以改善(shàn)肠内(nèi)菌群环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂(zào)草苷可有效(xiào)减少体内胆固醇，还可以有效预防(fáng)中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和(hé)心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血养肾(shèn)的功效，可以缓解(jiě)Medical staff可数吗，stuff肾虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家(jiā)可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为它(tā)是味甘，它还(hái)入脾经(jMedical staff可数吗，stuffīng)。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除了有补肾的(de)作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾益气(qì)的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一个(gè)是可以使人的(de)气(qì)机得(dé)到(dào)提高(gāo)，同(tóng)时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很(hěn)好的(de)利(lì)水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名(míng)贵(guì)的黑豆品种至今尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆(dòu)区域(yù)试验(yàn)南方(fāng)早熟(shú)春豆组(zǔ)的对照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆(dòu)为青子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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