张(zhāng)天爱减(jiǎn)肥(féi)前(qián)后对比照(zhào)，确实(shí)是瘦了(le)一圈更漂亮自信了，张天爱体(tǐ)重最重的时候是130斤(jīn)，网上也有巅峰时刻(kè)张天爱的照片，虽然从照片(piàn)中能(néng)够(gòu)看出来是一个(gè)人，但是给(gěi)人的(de)感觉相差(chà)很多。130斤的她其实还是挺可爱(ài)的(de)，只不过身(shēn)材和脸蛋都稍显圆润，张天(tiān)爱身高(gāo)165cm，130斤确实是有(yǒu)些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个(gè)时候并没有现在的尖下巴。

张(zhāng)天爱的五官(guān)属于非常小的(de)那种(zhǒng)，也比较集中，胖(pàng)了之后会显得脸很大，而且肉很明显，像是大饼脸。当时的张天爱还没有现在的明星气质，虽然颜值不低，但也(yě)是路人(rén)一(yī)枚。按(àn)照现(xiàn)在的(de)审(shěn)美(měi)标准(zhǔn)，漂亮的女生基本上体重都是不过百的，大概(gài)维持在95斤左右，张(zhāng)天(tiān)爱(ài)的努力(lì)之路(lù)还(hái)是非常(cháng)长(zhǎng)的。张天爱还参加(jiā)了湖南卫视一个减肥类的综艺节(jié)目，在节目(mù)中也分享了自己的(de)减肥经历。

不管是谁的减(jiǎn)肥经(jīng)历，其实(shí)都是(shì)非常简(jiǎn)单的，就(jiù)是少吃多动(dòng)。当然(rán)了，明(míng)星有的时候因为时间紧(jǐn)迫，可(kě)能会服用减肥药(yào)，但想(xiǎng)要长期(qī)保持好身(shēn)材，少(shǎo)吃(chī)多动(dòng)是最(zuì)好的方式。其实这(zhè)个方(fāng)法谁都(dōu)知道，但(dàn)是(shì)能够做到是(shì)不容(róng)易的(de)。主(zhǔ)要是因为现在(zài)要求的(de)体重标准确实是严(yán)苛(kē)，不仅仅是(shì)女明星，看(kàn)看现在的男(nán)明星，都(dōu)是筷子腿。

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人瘦(shòu)了之后(hòu)就真的好看吗？是真(zhēn)的好(hǎo)看，原因(yīn)如下：1.以瘦为美是现在固有的审美标准。美有的时候和一个时代是有(yǒu)关系的，和(hé)一个人的(de)认知也是有关(guān)系(xì)的(de)，大部分人已经接受了不走心是啥意思，不走心是啥意思网络用语以瘦为(wèi)美(měi)这个(gè)标(biāo)准。也许(xǔ)有一天(tiān)会流(liú)行以(yǐ)胖为美，到时(shí)候就(jiù)不(bù)需(xū)要努力的减(jiǎn)肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵活。能够流行以瘦为美还(hái)是有道理的(de)，瘦了(le)之后，占据的空间都小了。

瘦的人在生活(huó)中也会(huì)感觉(jué)到各种的便捷，尤其(qí)是现在的衣服，瘦的人穿出来更加(jiā)的漂亮(liàng)。3.瘦使人变得自信。尤其是对(duì)于减肥(féi)成功的人来讲，经(jīng)历过一番(fān)痛(tòng)苦的努(nǔ)力(lì)，终于坚(jiān)持下来，这个过程中提升(shēng)了人的自信心。同时也为自(zì)己能够坚(jiān)持下(xià)来，感到骄傲，个人感(gǎn)觉(jué)也非常(cháng)良(liáng)好，使得人状态(tài)更好(hǎo)、更精神。通过这件事情，也更更相信自己的能力。

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