一公(gōng)里大概(gài)多(duō)少步？是1700步左右的。关于一公里大概多(duō)少步以及(jí)微(wēi)信运(yùn)动(dòng)一公里大概多少步(bù)，一公里(lǐ)大概要(yào)走几分钟，跑步一(yī)公里大概(gài)多少步，成(chéng)人一公里大概多少步，女生一公里(lǐ)大概多(duō)少步(bù)等问题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

一公里(lǐ)大概要(yào)走几分钟

　　一公里大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常来说,1公里路需要走(zǒu)11-12分钟。正常成年人(rén)的步速一(yī)般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的(de)步行速(sù)度会稍慢一些,通(tōng)常为(wèi)0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而(ér)有研究结果发现,走(zǒu)路速度(dù)每(měi)增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度(dù)步数不同(tóng)，一般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千米的区别

　　公里是由(yóu)市(shì)制单位“里”的衍生(shēng)的(de)一个(gè)单位，就像公斤与斤是(shì)一样的，在本质(zhì)上都是属(shǔ)于中国传(chuán)统的单位，在日常生活中人(rén)们早已习惯(guàn)用公里来表达距离(lí)的单位，所以这(zhè)就(jiù)是现在依旧有人使用该单位的原(yuán)因(yīn)。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家组成(chéng)的特别委(wěi)员会定制的(de)标准(zhǔn)，之(zhī)后就一直延续下来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中(zhōng)国(guó)人(rén)一般(bān)用(yòng)“里(lǐ)”用的多，很久以前就(jiù)有着几里地(dì)的称(chēng)呼，所以公里逐渐取代千(qiān)米在(zài)国人心(xīn)中传播开来(lái)，现在基(jī)本(běn)上人们都是用公(gōng)里(lǐ)来表示(shì)距(jù)离，但是1公里等(děng)于多少千(qiān)米呢？其实还是1千(qiān)米(mǐ)，都是可以相互进行(xíng)换算的。

　　自1929年民国推行(xíng)计量改(gǎi)革以来，一里就被特指为一(yī)市里，人们常(cháng)说的“几里地(dì)”就是根据这个计量单位来计算的，而一(yī)里(lǐ)地就(jiù)是500米(mǐ)，也就是1公(gōng)里的(de)一半(bàn)，所以现在人们再说一公里等于多(duō)少千(qiān)米(mǐ)的时候就(jiù)不(bù)要弄混(hùn)了(le)，一(yī)公里就是(shì)一千米，一里才是(shì)0.5千米。

散步时做到三宜(yí)：

　　一(yī)宜：轻松(sōng)，犹如(rú)闲庭信步之态，才能周身气血(xuè)平和，百脉畅通，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身(shēn)，要顺其(qí)自(zì)然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐进，量力而行(xíng)，做(zuò)到(dào)形动而不疲，否(fǒu)则容易(yì)伤身体(tǐ)。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大(dà)的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱(ruò)者。

　　快步是步频(pín)稍快，步幅(fú)也(yě)不太大的步行，每(měi)分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋(fèn)精神，兴(xīng)奋大脑，能使(shǐ)腿肌增(zēng)加(jiā)力量。

　　还有一种(zhǒng)比(bǐ)较自由的逍遥步，时快(kuài)时慢，且走且停，行(xíng)走(zǒu)一(yī)段路程后可(kě)以休息，继而(ér)再走(zǒu)。

　　步(bù)行(xíng)方(fāng)法还有很多(duō)。

　　不(bù)管是(shì)那种形式的步行，犹如文化艺术一样，没有一成不变的固定模式。

　　即便是同一个人，身体状(zhuàng)况和兴趣爱好也常有变(biàn)化，因此(cǐ)，凡事随缘(yuán)皆有味(wèi)。

　　这个缘(yuán)在步(bù)行中(zhōng)说来(lái)就是有恒：持(chí)之以恒；有序：循(xún)序渐进；有度：适(shì)度运动。

一公里大概多少步(bù)

　　正常行(xíng)走一公(gōng)里大(dà)约1666—2500步。女人出国能干什么工作，女人出国打工都有什么工作>

　　通常人每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路(lù)姿势应该是(shì)抬头挺胸，目要平(píng)视，躯干(gàn)自(zì)然伸(shēn)直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与(yǔ)下肢配合协调，步(bù)伐适(shì)中，两脚落地(dì)有节奏感。

　　步行做到(dào)三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信(xìn)步之态(tài)，才能周身(shēn)气血平和(hé)，百(bǎi)脉畅(chàng)通(tōng)，是(shì)其他运动所(suǒ)不及的(de)。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要(yào)顺其自然，达(dá)到(dào)益(yì)智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而行(xíng)，做到(dào)形动(dòng)而(ér)不疲(pí)，否则(zé)容(róng)易伤身体。

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