什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。关(guān)于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以(yǐ)下的知(zhī)识(shí)答案(àn)：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪(jì)50年代提出(chū)的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关(guān)的诱发(fā)事件;B指人对(duì)此所(suǒ)形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情(qíng)绪(xù)与行(xíng)为的反应(yīng);即人(rén)的(de)消极情绪(xù)和行为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是(shì)由(yóu)于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是(shì)由于经受这一事件的(de)个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误(wù)信念(B)所(suǒ)直接引起。错误(wù)信念也称为(wèi)非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理(lǐ)的(de)。当人(rén)们按照(zhào)理(lǐ)性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精神及行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而(ér)产生(shēng)的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种(zhǒng)生(shēng)物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的合(hé)理(lǐ)思(sī)维和无理性的不合理思(sī)维。即任何人都(dōu)不可避免(miǎn)地(dì)具有或多或(huò)少的(de)不合理(lǐ)思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的动物，思维(wéi)借(jiè)助于语言而(ér)进行，不断地用内化(huà)语言(yán)重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导(dǎo)致(zhì)无法排解的(de)情(qíng)绪困扰。

什(shén)么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。在(zài)这里的(de)"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而(ér)引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实(shí)际(jì)，推演出来的概念(niàn)（或(huò)原理(lǐ)），经过对(duì)事(shì)物的长期观察与(yǔ)总结，由表及(jí)里，去伪存真，进(jìn)行(xíng)归(guī)纳(nà)再进行(xíng)逻(luó)辑证明，得到对某一(yī)事物(wù)规律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描述事物演变过程(chéng)的客观规律的(de)‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是(shì)个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问(wèn)题(tí)中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是(shì)对引(yǐn)发情(qíng)绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对(duì)自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪产生直接的作用，也(yě)会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是(shì)要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情(qíng)绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们(men)要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的(de)这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控(kòng)制还是(shì)该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都(dōu)是一(yī)定(dìng)会经历过的事情(qíng)，并且我(wǒ)们都不(bù)希望自己总(zǒng)是存在(zài)情(qíng)绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题的时候，我们首(shǒu)先想到的做(zuò)法就是控(kòng)制情绪，压制(zhì)自己的(de)情绪，不(bù)管是(shì)因(yīn)为什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是(shì)消极的情绪，很(hěn)少会有人(rén)时候(hòu)，我们需(xū)要控制一(yī)下自己(jǐ)的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的(de)意识里(lǐ)，消极情(qíng)绪是不好(hǎo)的(de)东西，因此(cǐ)想方设法去消除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩子说："你不(bù)要(yào)发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪压下去，但是并(bìng)没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是(shì)我们(men)平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是(shì)什么(me)

　　艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是(shì)认为激(jī)发事件(jiàn)A只是引发(fā)情绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事(shì)件的(de)个体对它(tā)不正确(què)的认知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们会认为(wèi)诱发事件A直接(jiē)导致了人的情绪和(hé)行为结果(guǒ)C，发生(shēng)了(le)什么事就(jiù)引起了(le)什么情绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同样(yàng)一件事，对(duì)不同的人，会引起不(bù)同(tóng)的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样(yàng)是报考英(yīng)语六(liù)级，结果两个人都没(méi)过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是由于人们(men)常有的一些不合理的信念才使我们产生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果(guǒ)这(zhè)些不合理的信念存在(zài)久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件(jiàn)，B表示个(gè)体针对此(cǐ)诱(yòu)发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件(jiàn)事(shì)的(de)一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪(xù)和行为的结(jié)果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。关于(yú)什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论以及(jí)什(shén)么是艾里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知(zhī)识(shí)答案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提出的时间(jiān)

　2升是多少斤啊 2升是多少毫升　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪50年(nián)代由美国心理(lǐ)学家埃(āi)利斯提(tí)出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感(gǎn)有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指个(gè)人对(duì)诱发事件所(suǒ)产生的(de)情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而(ér)是由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念(niàn)也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的(de)合(hé)理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是有理(lǐ)性的(de)、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当(dāng)人(rén)们按照理性(xìng)去思(sī)维(wéi)、去行(xíng)动时，他们(men)就会很愉(yú)快、富(fù)有竞争精(jīng)神及行(xíng)动有2升是多少斤啊 2升是多少毫升成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪(xù)是(shì)伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰(rǎo)是由于不合理的(de)、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物学和(hé)社会(huì)学(xué)的(de)倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维和(hé)无理(lǐ)性的(de)不合理思维(wéi)。即任何人(rén)都不(bù)可(kě)避免地具有或(huò)多或少的不合理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思(sī)维借助于语言而进(jìn)行，不断(duàn)地用内化语(yǔ)言重(zhòng)复某种不合(hé)理的信念，这将导致(zhì)无法排(pái)解的情(qíng)绪困扰。

什么(me)是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们在某一活动(dòng)领域里(lǐ)(如自然(rán)科学与社会(huì)科学)中联系实(shí)际，推演出(chū)来的概念（或原(yuán)理），经(jīng)过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行(xíng)逻辑(jí)证明(míng)，得到(dào)对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的一(yī)套简化的、描述事物(wù)演变过程的客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和(hé)评价(jià)而产(chǎn)生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是(shì)对引发情绪问题的事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情绪产生直接的(de)作用，也会(huì)间接影(yǐng)响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时候，最重(zhòng)要(yào)的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影(yǐng)响孩子(zi)的情绪(xù)问题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子明(míng)白(bái)自己是因为什么(me)事情而产生的(de)这(zhè)些情绪，从(cóng)而经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还是(shì)孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都不希望自(zì)己总是存在情绪问题(tí)，因为每次(cì)存在情绪问题都会(huì)让(ràng)我们(men)觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪(xù)问题的时候，我们首先想到的(de)做法就是控(kòng)制情绪，压(yā)制(zhì)自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什么事情(qíng)引(yǐn)起(qǐ)的问(wèn)题，最重(zhòng)要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很少会有人时候，我们需(xū)要控制(zhì)一下自己(jǐ)的积极(jí)情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾气(qì)了，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪(xù)压下去(qù)，但是(shì)并(bìng)没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是我们(men)平常所(suǒ)说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是(shì)认为激发事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C的(de)间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念B，即人的(de)消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)所产生(shēng)的错误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发(fā)事件A直接导致了人的(de)情绪和行为结果C，发(fā)生了什么事(shì)就引起(qǐ)了什么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没有发(fā)现同样一件事，对不(bù)同的人，会(huì)引起不同的(de)情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英(yīng)语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为(wèi)：正(zhèng)是由于(yú)人们常(cháng)有(yǒu)的一些不(bù)合理的信念才(cái)使(shǐ)我们(men)产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合(hé)理(lǐ)的(de)信念存在久(jiǔ)而久之，还(hái)会(huì)引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对(duì)此(cǐ)诱发性(xìng)事件(jiàn)产生的(de)一些信念，即对这件事(shì)的一些(xiē)看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生(shēng)的(de)情绪(xù)和(hé)行(xíng)为的(de)结(jié)果。

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