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太原私立小学有哪些，太原私立小学有哪些排名顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫(gōng)缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后(hòu)1-3天比(bǐ)较疼(téng)。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力(lì)，顺产后产妇仍然会出(chū)现宫(gōng)缩症状(zhuàng)，而这种(zhǒng)宫(gōng)缩的目的是为了排(pái)出宫(gōng)腔内滞(zhì)留的淤血(xuè)，促进子宫收缩，从而促使子(zi)宫一步步恢复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横(héng)指，之(zhī)后便会每日下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个球形发(fā)硬的(de)小包并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为(wèi)子宫在产后正在慢慢恢复到正常(cháng)的状(zhuàng)态，由(yóu)子宫肌(jī)纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所(suǒ)引起的(de)疼痛;母乳(rǔ)会刺(cì)激子宫进一步收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩(suō)会逐(zhú)渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子(zi)宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸不(bù)到子宫了。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时子(zi)宫恢(huī)复到正常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫(gōng)之所以会有这样的变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩(suō)，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌(jī)纤(xiān)维(wéi)的胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复的过程，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎(zěn)么(me)躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很(hěn)有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正确可(kě)能会造成子宫移位;长(zhǎng)时间采用仰(yǎng)睡的方(fāng)式，会(huì)致使子宫向后移动(dòng)，出现(xiàn)腰(yāo)酸背痛、白(bái)带异(yì)常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是(shì)二十(shí)到(dào)三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可(kě)以把毛毯之(zhī)类的物品垫在(zài)身后，这(zhè)样的(de)话当女性移动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不(bù)要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯(fǔ)躺(tǎng)，每天进行一两次(cì)，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外(wài)可以少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一(yī)些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外(wài)哺乳的女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心(xīn)休养，因此每天(tiān)要保证睡眠充足(zú)，千万(wàn)不要让自(zì)己劳累。

　　但(dàn)是(shì)需要指出的是，整天躺在床上也是不可取的(de)。

　　通常情况(kuàng)下产后三天(tiān)就(jiù)可以下床走动了，可以简(jiǎn)单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子(zi)期间，产妇(fù)也要注意锻炼自己(jǐ)的(de)身体，可以(yǐ)选择做做(zuò)操或者练(liàn)练(liàn)瑜伽(gā)，以便(biàn)帮助自(zì)己尽快恢(huī)复体形(xíng)。

　　产后第(dì)二(èr)天开始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是最好不要(yào)用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时(shí)的宫缩是(shì)一样(yàng)的，都是(shì)要进行子宫复原，所(suǒ)以都(dōu)会(huì)出现阵痛的感(gǎn)觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于每个(gè)女性生孩(hái)子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的(de)，阵(zhèn)痛能够促(cù)使孩子(zi)分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛(tòng)也(yě)是宫(gōng)缩(suō)的一种(zhǒng)，而在(zài)产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行(xíng)复原时(shí)产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩子一(yī)样，而且腹(fù)部也还在动，一般(bān)经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子(zi)宫复(fù)原一般是(shì)在子宫的底(dǐ)部和胃部进行(xíng)平行(xíng)时，子宫就达(dá)到(dào)了原(yuán)先(xiān)的状态，每天只供会下(xià)降到(dào)1横指，到(dào)第十(shí)天差不(bù)多(duō)就恢(huī)复到了原来的位(wèi)置。

　　这个时候的(de)子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫(gōng)收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的(de)产妇可能会(huì)疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时(shí)候一(yī)般就(jiù)需要家人的关心，不然产妇(fù)心情会变得很焦虑，不(bù)利于(yú)产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后(hòu)子宫收缩，首先就是，产后妈(mā)妈(mā)一定要坚持(chí)母(mǔ)乳喂(wèi)养，母(mǔ)乳喂养可(kě)以(yǐ)增强宝(bǎo)宝的免疫力，还(hái)可以通过，婴儿对乳头的(de)吸(xī)吮动作，促进(jìn)子宫(gōng)的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的(de)子宫恢复，产后妈妈在闲(xián)暇之余(yú)也可以自己多按摩(mó)一下乳房，这样也可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方(fāng)式，首(shǒu)先产(chǎn)妇把手放(fàng)在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形(xíng)硬块，就需(xū)要做子宫环形(xíng)按摩，以此加速子(zi)宫的(de)收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫按(àn)摩(mó)。

　　产(chǎn)后促(cù)进子(zi)宫收缩，还可以使(shǐ)用益(yì)母草，有摩(mó太原私立小学有哪些，太原私立小学有哪些排名)擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可(kě)以(yǐ)促进恶露(lù)的排出。

　　女性在产太原私立小学有哪些，太原私立小学有哪些排名(chǎn)后(hòu)医生(shēng)会开一些(xiē)益母(mǔ)草给产妇服(fú)用，一(yī)般(bān)服用(yòng)五(wǔ)天，每(měi)天服(fú)用(yòng)三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要按照医生(shēng)的(de)嘱咐进(jìn)行用药(yào)，就可以促进子宫收缩了(le)。