宝宝们，本号以(yǐ)前的视频均(jūn)是(shì)全部(bù)剪(jiǎn)辑降噪处理(lǐ)后上传的，达到的效果就是，当(dāng)你(nǐ)点击播放就能直接进(jìn)入(rù)你(nǐ)需要的部分内容(róng)，且音频(pín)降噪(zào)后(hòu)质量更(gèng)优(yōu)，但由于处理后(hòu)的(de)视频太大，上传太(tài)费(fèi)时间(jiān)。为(wèi)降低劳动强度(dù)，后(hòu)期(qī)视频不再二次剪辑，只对音频做降(jiàng)噪处理(lǐ)，对底噪有要(yào)求的宝宝(bǎo)可点击音频播放，感谢你一路走来的(de)支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应(yīng)，是指人(rén)体(tǐ)通过视(shì)、听(tīng)、触、嗅等感知上的刺(cì)激(jī)，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体其他部位产生令人愉(yú)悦的独特刺(cì)激感(gǎn)。

它往往具有(yǒu)有序、重复、音色轻柔、语速平缓(huǎn)、平稳、音量低、有非常明显的唇齿(chǐ)音甚至呼(hū)吸，运用真(zhēn)音(yīn)、混音、气音(假音(yīn))等不(bù)同发声技巧等多种特点。特别是，大部(bù)分ASMR制作(zuò)者为(wèi)女性(xìng)，而且制作(zuò)者利用假(jiǎ)音以及混音可以有(yǒu)效的避免声音中较(jiào)多的基频部分，使得语言能量集中在纤细空灵的(de)高频中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由(yóu)一些(xiē)论坛在线讨论(lùn)组成员(yuán)提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众(zhòng)的视(shì)野。在这条视频里翻杂志(zhì)页、耳语、手部动作的(de)听(tīng)觉加上视觉的刺激(jī)，引(yǐn)发了观众的(de)情绪反应(yīng)，产(chǎn)生了愉(yú)悦的(de)感觉(jué)。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通(tōng)过(guò)大自(zì)然(rán)声音、低声耳语(yǔ)、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻(fān)页(yè)、抓/刮/触碰等的(de)声音来达(dá)到(dào)刺激。根据《自发(fā)性(xìng)知觉经络反应的(de)研究进展》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然(rán)，不同人对于同一种触发器所触发的情感是(shì)不同的，大部分听(tīng)众会(huì)有头皮触感(gǎn)，感觉头皮(pí)发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些的身体部(bù)位甚至会有类似电流经过等感(gǎn)受。对于这(zhè)种感觉，有(yǒu)的人(rén)会觉得惊奇(qí)和刺激，但有的人(rén)却会感觉(jué)放松与愉悦，这与每个(gè)人(rén)的(de)经历是(shì)密切相关的。

当然(rán)，想(xiǎng)要感受最真实的(de)ASMR，你也需要(yào)一个好的设备。相(xiāng)比于(yú)直接(jiē)外放的效(xiào)果(guǒ)，使用耳机来听这些音视频则是更好的选择。市面上有很(hěn)多主打ASMR的(de)耳机，我就不(bù)说是(shì)哪些了，免得有打广告的嫌疑。其实只要(yào)声(shēng)音清晰，声场(chǎng)、定位、成像(xiàng)好(hǎo)，细节(jié)表现(xiàn)力足，层次感丰(fēng)富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果(gu家长意见怎么写最简单家长评语20字，家长意见怎么写最简单 家长评语20字以内ǒ)还能有主动降噪的功能就更好(hǎo)了，可以隔(gé)绝外界声音，专(zhuān)注ASMR。

如果你(nǐ)有压力大(dà)、入睡难(nán)的烦恼，试试选择一些感兴趣的分类，让自己的心灵得到片(piàn)刻放松吧。

『哄?睡(shuì)』

??助眠??

戴上耳机享受身(shēn)临其境的(de)3D声音体验(yàn)

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别(bié)忘了我(wǒ)在这里等着哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

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…降噪(zào)音(yīn)频…点击下方(fāng)按钮即可播放(fàng)可退出本页面后台播放

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