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　　从中(zhōng)医角度来说，猕(mí)猴桃性寒，归脾胃(wèi)经(jīng)，有清热去(qù)火、生津止渴等功效，上火的时候吃猕猴(hóu)桃能有效缓(huǎn)解改(gǎi)善上火症状(zhuàng)。

　　猕猴桃中含有的(de)多种维生素和矿物(wù)质成分，能有效促进(jìn)机体(tǐ)的新陈代谢(xiè)，有清热(rè)降火(huǒ)之功效(xiào)。

　　猕猴桃中(zhōng)膳(shàn)食纤维含量丰富，能有效(xiào)促进肠胃蠕动，改善缓解上火引(yǐn)发(fā)的便秘等症(zhèng)状(zhuàng)。

上火可(kě)以吃猕猴桃不(bù)

　　上火是可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃里面含(hán)有(yǒu)维生(shēng)素C。

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