什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是艾(ài)里斯abc理论的基(jī)础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是指，在艾(ài)里(lǐ)斯的(de)abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代(dài)由(yóu)美国心理(lǐ)学家(jiā)埃(āi)利斯提出(chū)的(de)。

　　该理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对(duì)此所形成的信(xìn)念(niàn);C指个人对(duì)诱发事(shì)件所产生的情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而(ér)是由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和(hé)评价(jià)所产生的(de)错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理(lǐ)的(de)，也可以(yǐ)是(shì)无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思维、去行动时(shí)，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思(sī)维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生(shēng)物学(xué)和社会学(xué)的倾向性，倾向于其在(zài)有理(lǐ)性的合理思维和无理性(xìng)的不合理思维。即任何人都不(bù)可避免地具有或多或(huò)少(shǎo)的不合(hé)理(lǐ)思维与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的动物，思维借助(zhù)于(yú)语言而(ér)进行(xíng)，不断地用内化语言重复某种不合(hé)理的信念，这将导(dǎo)致无法排解的(de)情绪困扰(rǎo)。

什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一(yī)活动(dòng)领域里(如(rú)自然科学与(yǔ)社会(huì)科学)中(zhōng)联系实(shí)际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归(guī)纳再进行逻辑证(zhèng)明(míng)，得到(dào)对某一(yī)事(shì)物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的(de)一套(tào)简化的、描述事(shì)物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则(zé)是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法(fǎ)对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件(jiàn)的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子(zi)有情绪问(wèn)题的时候(hòu)，最(zuì)重要的是要让孩子有(yǒu)正确的(de)"认知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响孩子(zi)的情绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们(men)要让孩子明白自己是(shì)因为(wèi)什么(me)事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控(kòng)制(zhì)还是该接(jiē)受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题，无论(lùn)是大人(rén)还是孩(hái)子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且我(wǒ)们(men)都不希望自己总是存在(zài)情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问题(tí)都会让我们(men)觉得心情不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存在情(qíng)绪问题(tí)的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管是因为什么(me)事情(qíng)引起的问(wèn)题，最(zuì)重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消极的情绪，很少会有人时(shí)候(hòu)，我们(men)需要控(kòng)制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的(de)时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是(shì)并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事(shì)件(jiàn)A只是(shì)引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于(yú)某一激(jī)发(fā)事(shì)件(jiàn)（A）直接引发的(de)，而是由于经受(shòu)这一事件的个(gè)体对(duì)它不正确的认知和(hé)评价所产(chǎn)生的错误信(xìn)念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们(men)会认为诱发事件A直接导致了人的(de)情绪(xù)和(hé)行为结果C，发生了(le)什么事(shì)就引起(qǐ)了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对不(bù)同(tóng)的人(rén)，会引(yǐn)起(qǐ)不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人无(wú)所(suǒ)谓(wèi)，而另一个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者埃利斯(sī)认为：正是(shì)由(yóu)于人们常有的一(yī)些不合理的(de)信念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而久之，还(hái)会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针(zhēn)对此诱发性事件产生(shēng)的一(yī)些信念，即对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。关于(yú)什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论(lùn)的(de)具体内容(róng)，艾(ài)利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是(shì)19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人对(duì)诱发事件所(suǒ)产生的情绪与(yǔ)行为(wèi)的反(fǎn)应;即人的消极情绪(xù)和(hé)行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正(zhèng)确的认知和评价(2升是多少斤啊 2升是多少毫升jià)所产生的错误(wù)信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可(kě)以是无理性(xìng)的、不合理的(de)。当(dāng)人们按照理性去思维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于不(bù)合理的、不合逻(luó)辑(jí)思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的合(hé)理(lǐ)思维(wéi)和无理性的不合理(lǐ)思维。即(jí)任何人都不可(kě)避免地具有(yǒu)或多或少的不(bù)合理(lǐ)思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于(yú)语言而进(jìn)行(xíng)，不断地(dì)用内化语言(yán)重复某种不合(hé)理的信念(niàn)，这将导致无(wú)法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评(píng)价(jià)而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人(rén)们(men)在某一活动领域里(如自(zì)然(rán)科(kē)学与(yǔ)社(shè)会(huì)科学)中联(lián)系(xì)实际(jì)，推(tuī)演出来(lái)的概念（或原理），经过对事物的长期(qī)观察(chá)与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得(dé)到对某一(yī)事物(wù)规律(lǜ)性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套(tào)简化的、描述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要(yào)的，也就(jiù)是对(duì)引发(fā)情(qíng)绪问(wèn)题的事件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情绪(xù)产(chǎn)生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩子(zi)有情绪问题的时候(hòu)，最(zuì)重要的(de)是要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子明白自己是(shì)因为什(shén)么事情而产生(shēng)的(de)这些(xiē)情绪，从而经过分析(xī)来接受自己(jǐ)的情(qíng)绪，将(jiāng)情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子(zi)，都是(shì)一定会经历(lì)过的事情(qíng)，并且我们都(dōu)不希望自己总(zǒng)是存在情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪(xù)问题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情绪(xù)问题的时候(hòu)，我(wǒ)们首先想到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管(guǎn)是因为什(shén)么事(shì)情(qíng)引起的问题，最重要的(de)就2升是多少斤啊 2升是多少毫升是(shì)要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情(qíng)绪都是消极的(de)情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情(qíng)绪是不好的东(dōng)西，因此(cǐ)想(xiǎng)方(fāng)设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都是(shì)会和孩子说："你不(bù)要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是(shì)先将情绪压下去，但(dàn)是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只是(shì)引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和行为后果C的(de)间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引发(fā)的，而(ér)是由于经受这一事(shì)件的(de)个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信(xìn)念也(yě)称(chēng)为非理(lǐ)性信(xìn)念(niàn)。

　　通常(cháng)人(rén)们会(huì)认为诱(yòu)发事(shì)件A直接(jiē)导致了(le)人的(de)情绪和行为(wèi)结果C，发生(shēng)了什么事就引(yǐn)起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一(yī)件事，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果两个人都没过(guò)。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者(zhě)埃利(lì)斯认为：正是由于人们(men)常有的一(yī)些不合(hé)理的(de)信念才使我们产(chǎn)生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不合理的信念(niàn)存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事(shì)件，B表示(shì)个(gè)体针对此诱发性事件(jiàn)产生的(de)一些信念(niàn)，即对这(zhè)件事的(de)一(yī)些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的(de)情绪和行为的结果(guǒ)。

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