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腰围88是多少腰围88是多少码干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存(cún)不(bù)变质？将干(gàn)核桃放在干燥的通风处晾干，待(dài)核桃的表皮(pí)和核桃仁不易分离，色彩(cǎi)一(yī)致的(de)时(shí)候，就可以取出(chū)来储藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃(táo)是补脑的。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃含有(yǒu)丰富的(de)不饱和脂肪酸(suān)，可(kě)以让脑的(de)结构物质变得完整，从而达到补脑的功效。补脑的食(shí)物有很多有(yǒu)莲子肉(ròu)汤(tā腰围88是多少腰围88是多少码: #ff0000; line-height: 24px;'>腰围88是多少腰围88是多少码ng)、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃(táo)汤(tāng)、莲子百(bǎi)腰围88是多少腰围88是多少码合(hé)瘦肉汤等(děng)，具(jù)体如(rú)下：

　　1、莲子肉(ròu)汤(tāng)，肉它含有丰富的蛋(dàn)白质，脂肪，维生素，有助(zhù)于加(jiā)强身(shēn)体(tǐ)营养，莲子具(jù)有(yǒu)降血压，滋阳补虚等功效(xiào)。炖莲子更是营养丰富，它有(yǒu)补血(xuè)安神，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是一(yī)种小麦类的植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要(yào)有(yǒu)健脾养肝(gān)穴，宁心(xīn)安神(shén)的作用。

　　3、金(jīn)针菇(gū)豆(dòu)腐(fǔ)核(hé)桃汤，主要的(de)功效是(shì)补脑益(yì)智，而且还可以(yǐ)抗疲劳。在日常生活中(zhōng)也可以(yǐ)多吃一些核桃。核(hé)桃(táo)有(yǒu)健脑的作(zuò)用，可以(yǐ)增强记忆力，而且还可以增强(qiáng)身体的(de)抵抗力，在日常生活中一定(dìng)要(yào)多锻炼(liàn)身体，不要过多的劳累，一定要保持(chí)充足的睡(shuì)眠(mián)。

　　4、莲子百合(hé)瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和(hé)的(de)滋补(bǔ)食疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃、清心(xīn)安神的(de)作用，可以改善(shàn)干(gàn)咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子(zi)百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁(jìn)忌(jì)。