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0031是哪个国家的区号啊，00371是哪个国家的区号一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有(yǒu)网友在(zài)微博发(fā)起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚(jiān)持(chí)和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　一(yī)年了(le)，那(nà)些(xiē)“刘畊宏女孩(hái)”怎(zěn)么(me)样了？

　　一(yī)年了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话(huà)题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生(shēng)了很大的改(gǎi)变，这(zhè)个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是看到(dào)你们开始(shǐ)喜欢吃健康无(wú)添加(jiā)的食(shí)物了、和家(jiā)人(rén)一(yī)起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了(le)、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正(zhèng)面了…..等(děng)等，这些都是我们在直播时一直(zhí)在传递的能量，我相(xiāng)信你们都接(jiē)收到(dào)了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然(rán)走红(hóng)，创下了一周涨粉超(chāo)千(qiān)万的“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多(duō)的网友化(huà)身“刘畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚(jiān)持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些(xiē)男孩(hái)女(nǚ)孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常(cháng)多的网(wǎng)友涌入(rù)该话(huà)题(tí)，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼一年以来(lái)的身心变(biàn)化，仅(jǐn)今日话题阅(yu0031是哪个国家的区号啊，00371是哪个国家的区号è)读量就达到1000万多，参(cān)与(yǔ)讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚集地(dì)，从(cóng)网友(yǒu)们分享的(de)内容(róng)来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自(zì)然是体(tǐ)重、外(wài)观(guān)的变(biàn)化。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了<span style='color: #ff0000; line-height: 24px;'><span style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>0031是哪个国家的区号啊，00371是哪个国家的区号</span></span>(le)？

　　很多网友称(chēng)，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达(dá)到了减(jiǎn)肥的效(xiào)果，根据大家的分享内(nèi)容(róng)，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都(dōu)是肉眼可见(jiàn)的(de)变(biàn)好。

　　一(yī)年了，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　还有很多(duō)网友表示，这一年(nián)以(yǐ)来，虽(suī)然(rán)体重变化不大，但是能够(gòu)明显(xiǎn)感受到身(shēn)体变得(dé)越来越好，而且心(xīn)情也(yě)随(suí)之(zhī)更加(jiā)开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每天心(xīn)神不(bù)宁，但自(zì)从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件需要(yào)持之以恒的事(shì)，也有部分网友称(chēng)虽然自己一直有坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控(kòng)制(zhì)好饮食，体重没(méi)变化，但(dàn)身体素质的确好了(le)不少。

　　一年(nián)了，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了(le)？

　　一年(nián)了，那(nà)些“刘畊宏女孩(hái)”怎么样了(le)？

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非常多，除了微博(bó)，其他社交平台中也有很多(duō)网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质(zhì)好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数(shù)“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了(le)不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向(xiàng)上的生活态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变化这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本人这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博、小红(hóng)书(shū)、快手等(děng)社交平台上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前(qián)4月20日前(qián)后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已(yǐ)经(jīng)早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么(me)样了？

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数(shù)百(bǎi)万粉(fěn)丝的情况。

　　当然，刘(liú)畊(gēng)宏已然成为健身区(qū)妥妥的(de)头部博主。

　　一年(nián)了，那(nà)些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身(shēn)操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均每周开播三次(cì)的(de)频率(lǜ)直播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量(liàng)数据(jù)热度未退。蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直播(bō)34次(cì)，场(chǎng)均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿(yì)人次。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊(gēng)宏女孩(hái)”怎么样了？

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带(dài)大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大家(jiā)跳(tiào)操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影《玩具总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊宏(hóng)的直(zhí)播方式越来越丰(fēng)富(fù)，场(chǎng)面(miàn)也(yě)非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉(fěn)丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊宏曾表示(shì)不急(jí)于带(dài)货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝(sī)的大号则没(méi)有带(dài)货(huò)记录。

　　一年了(le)，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？